最近身体不太行了，想了解下有哪些体征监测工具可用？数据得开放的。

[ota]

有些数据不开放，要冲会员并且是让绑定的 ai 分析。有些只给报表，但不是实时的。 只能看，不能立马投喂给 ai 的话没用。

想找找有没有这方面的监测工具？如果不贵，自己组装是否有难度？对硬件外形没啥讲究，实用主义。

我的病例也不少了，放上时间戳，简单分类下。对了，现在有了个习惯，影像都会去要 dicom 原档。 方便投喂给专业的影像科医生。

我自己有体温计，血压计，血氧仪，血糖仪，基础检测工具。但意义不大，本来想买 12 联便携心电图仪的，想想，直接去医院搞一次罢了。基础检查在社区也能做。我买的还不一定准。操作规范也没护士专业。

环境监测有湿度计，温度计，pm 空气指标等，监测室内。

然后喝水有刻度水杯，但每次记录麻烦，所以也想弄个电子的。

吃饭直接扫图也麻烦，中餐本身就是一锅乱炖，准不准不说，那个调味料肯定测不了。所以改变饮食也在努力中，比如日料和西餐为主。或者纯蒸单品。反正卡路里和营养表这东西，我感觉测不出，只能大概看看了。家里虽然有厨房秤，但不可能增加记录压力。

自己的营养品分类，投喂说明书+食用量/天，这好记录，几乎是固定的，比如 q10,沙棘，vc ，b 族，钙，褪黑素，低聚果糖等。

各位有什么新视角或者硬件推荐不？求一些。

身体是越来越不行了。每天心脏疼，医院查又没达到心梗指标。甚至，医院我现在也不看医生的，我把医院能检查的清单给要了过来，以后让 ai 根据我的症状和过往病情，让 ai 给我开检查，我直接去医院约就行了。随便 12 块钱挂个专科。

[w568w]

太健康焦虑了吧。不要落入恋数据癖的陷阱，养成习惯比记录更重要，这个链接可能对你有用： https://en.wikipedia.org/wiki/Quantified_self

至于体征检测工具，我只能想到智能手表了。ECG 手表都是单导联的，聊胜于无吧，看 Apple Watch 和华为的 Fit Pro / D 系列就行，其他图一乐。

> 我的病例也不少了
> 身体是越来越不行了。每天心脏疼

都这样了，还不问医生问网友？

[monkey110]

有一说一，这个点你都没睡，做什么监测都没用。

[ota]

@w568w 感谢，继续收集信息。
身体... 医院也检查了，没有病因。


@monkey110 的确该睡觉了。总说早睡，一忙就忘了。

[I52Hertz]

就是熬夜熬的

[loading]

不看医生，只信 Ai ，加上熬夜不睡觉，基本上就是自己造的。

先去住院住上一个星期再说。

[ota]

@I52Hertz 不熬夜的，我是昼夜颠倒，睡眠充足。

@loading 我体检过的，除了老毛病的腰椎间，脂肪肝，痛风外，没任何异常，但就是觉得心脏有问题，24 小时心电图也做了，心脏疼痛的情况下，还是没检查出异常。

[emma3]

不赌不知时运高，不嫖不知身体好。

[ota]

@emma3 横批：烂命一条
今日才知健康面前，啥都不是。

[godall]

换不同医院看病，心脏部位疼痛不一定是心脏问题，你检测心脏指标可能漏了其他