一直嗳气，感觉肚子里有气，很难受，有有经验的 v 友吗，嗳气俩月了

[myTrip]

[cfancc]

有，你是不是不常运动，然后情绪也不好

[nothing2]

看医生❌
问网友✅

[kidtx]

我遇到过，并且当时还总感觉吞咽有异物感。
我还因此去查过胃镜， 不过没有检查出任何问题。

后来我发现会受到情绪影响， 焦虑或者情绪不好就会感觉明显一点，然后这样的情绪又会使得症状更严重。
目前加强运动，少去关注这个问题，感觉好了很多。

我一直在想这是不是某种心理疾病的躯体表现。

[KingW777]

40+？一般到这个年纪胃都会不好的！ 40 以上的建议 3-5 年一次胃镜检查，看你描述，目前可能只是浅表性胃炎+消化不良

[NetworkManager]

小蓝瓶益生菌 我吃了些 感觉胃好多了 暴饮暴食搞得一直胃酸多 消化不良 吃完饭就想吐 现在好多了

[Rliey]

我深有感受，也嗳气俩月了，一直通过吃药缓解，真的要去喝中药才能根治吗，我运动其实也不少了，减肥到现在吃的也很干净，蛋白质吃的多，去医院跟医生反馈说可能是这个原因，做胃镜排队排好久以后了，每天也没啥焦虑的情绪

[senooo]

幽门螺旋杆菌测过吗

[2code]

我也经历过，我的解决方法是这样，给你参考一下：

短期缓解：去做按摩和正骨，把后背胸椎附近的肌肉松解开。
长期解决：运动上强度，核心，脊柱，髋灵活度

[Rliey]

@2code 运动没啥效果吧 健身房一周 3 4 次，每次 60 分钟左右的力量训练和看情况累不累的有氧，运动过程中确实会排气，但是运动完了依旧没变化

[thinkwei2012]

简单，喝点 陈皮+山楂 泡水就行。经济实惠又有效，

[drafter]

陈香露白露 你试下，肚子胀气很管用

[forgetyes]

建议做一下胃镜，可能是胃食管反流。无痛胃检，没啥感觉的。

[spcablast7]

首先，去消化科评估要做什么检查。
我常年消化不良，大概有 5 年了吧，一般的是吃完饭后到下一顿饭之间一直是饱的，觉得上腹部像有个气球，嗓子眼好像有东西要顶出来，但是实际上没有，可能会有一点气体。
做胃镜，没有器质性病变，同时查幽门螺杆菌，没有感染。诊断为胃动力不足，不能及时把食物送到肠道。
体验过各种疗法，中医的药吃了只能在吃药的时期有效，停了就不行了，西医开的促进胃动力的药也是吃的时候有效，益生菌吃了好像没啥用，还不如吃药，运动很有用，但是要午休，下午还是胀的，
最有用的是少吃点，就吃点不饿了就行了，这样就不会感觉上腹部是胀的了。很多食物容易产气，自己吃啥菜之前查一下，脂肪难消化胃更动不了，少吃点，
辛辣刺激的吃了就黏膜水肿，更难受了，但是提前喝点牛奶或者吃辣的时候同时喝会好点，好吃，爱吃，可能几周吃一次。

[diligency]

我觉得去检查血液，看看是不是胆囊问题

[GooooooniX]

饮食习惯是啥，吃的什么？ 去查查胃。

[zeroli]

年初，出现同样的症状，还会反酸，通过跑步 5 公里治好了

[gpt5]

你们都认识那个字？？

[bearbest]

一般是幽门螺旋杆菌的问题，也有可能是慢性胃炎，去看下医生吧

[doudouisamomo]

@gpt5 认识

[wonderfulcxm]

这么热的天还要开暖气吗