皮肤太干容易发痒，有什么保湿的方法吗？

[jacketma]

天气热，又喜欢冲凉洗澡，用肥皂的次数多。据说肥皂把皮肤油脂都洗掉了，所以皮肤容易干燥、角质层保护破坏了，导致敏感引起皮肤炎，过敏就容易发痒。

宝子们，有没有什么洗澡不损伤角质层的肥皂、沐浴乳推荐的吗？或者，推荐一些温和的保湿效果的护肤品吗？

问 AI ，就让我少洗澡，然后洗完涂 CeraVe （适乐肤）神经酰胺润肤乳。天这么热，出门买个水果就一身汗呀，不洗澡肯定受不了，白天涂适乐肤感觉还行，AI 建议晚上洗澡后涂了睡觉，感觉这玩意涂了皮肤粘糊糊，睡床上腻歪啊。最好是那种清爽、温和的护肤品晚上睡觉涂的安心🙇‍

[SD10]

CeraVe 的那款干性皮肤的沐浴露也不错，我用了一个月感觉好一些，当然可能是因为现在夏季，等到了冬季再看看。

[miaomiao888]

试试婴儿专用沐浴露

[sickoo]

洗完身体记得擦凡士林

[wesker1999]

天热该洗澡就洗，问题不在频率，在水温。你把水温调低两档，肥皂只打腋下脚底，前胸后背用沐浴露带过一遍，五分钟冲完，角质层没那么容易垮。真正洗坏皮肤的是热水加皂基搓出咯吱声的那种仪式感。

保湿那块你被 AI 带偏了。涂腻不是产品问题，是涂法问题。洗完澡别把水全擦干，趁皮肤半潮的时候挤一个黄豆大小的乳液，在手心搓开再按到胳膊腿上，薄薄一层，晾两分钟就吸收。嫌 CeraVe 闷，换甘油或尿素成分的凝露，几十块一大瓶，清爽度立马上来。

皮肤痒多数不是脏出来的，是干出来的。少用点皂，多留点水，比什么都强。

[zhuantouer]

楼上说的对，水温调低
我用的丝塔芙大白罐，保湿效果不错

[razios]

目前在用欧舒丹的沐浴油，有点贵，但是作为干性皮肤人员，平时皮肤还是感觉干...

[jemyzhang]

适乐肤我也在用，涂完吸收很快，不油腻，效果很明显

[ovtfkw]

那就啥都不用 就洗发水洗头 水冲身子

[congminhcap246]

大白罐丝塔芙值得拥有

[1024potato]

你冬天更加严重吧，鱼鳞皮肤，可以涂凡士林

[jacketma]

@1024potato 冬天也有一点，冬天抹一点凡士林就好了。
说是湿热天气时间长，叠加尘螨过敏，今年夏天特别严重。

@razios 是不是空调房间吹久了原因，导致皮肤干？
我往年夏天从来不皮肤干痒的，今年夏天雨多潮湿，空调室内呆的久，外出运动的几乎没有。

[liuliancao]

之前买的理肤泉身体乳不错 可以试试 LAIT 400ml 淘宝搜搜