35+男士保养有哪些？？

[OBJECTION]

平时健身哈 肌酸啥的 鱼油有必要加吗？

主要是平时随餐的 VB 和葡萄糖酸辛片 很便宜的那种(记得好像是 tb 上的虎扑五件套) 就中午随餐两粒

大家还有啥可以分享的？？

自己平时也有眼袋 然后看 douyin 肝素钠。。但是发现自己用了 没啥效果 反而容易眼睛红。。。

[potatowish]

吃这些都不如多吃蔬菜少熬夜，只能缓解你的健康焦虑

[NESeeker]

辞职

[yoa1q7y]

柔式按摩

[layxy]

复合维生素+鱼油，我睡眠没啥问题，就没吃褪黑素之类的，复合维生素是真有用，只要不断就很少口腔溃疡，生病也没有那么频繁，可能是我不喜欢吃蔬菜吧

[bxb100]

到韩国做个医美

[cco]

先去测下常见的指标，血脂、同型半胱氨酸、血糖、B6 B9 B12 ，维生素 D 等等，缺啥补啥。

[yangxin0]

SPA

[painter]

@eventlooped 为什么防晒这么重要？

[Davic1]

最近早上出门脸上图防晒
晚上洗完脸用 cosrx0.1%的是视黄醇，抗衰老。

[alading11]

肌酸真的有用吗，我每次加到蛋白粉里没啥感觉

[coollex]

善存，q10 ，复合维生素 b