病了将近一年了，我该怎么办？

[hithere]

对不起在七夕发这样的负能量。
去年十一到现在，一直病着。腰痛，背痛，小腿酸胀走不了多远的路。
现在又加上睡醒起来胸闷，严重的头晕，特别是看文字的时候，头晕乎乎的，看东西不清楚，但没有恶心的感觉，一个星期了。
拍了胸椎腰椎颈椎骶椎磁共振，胸椎有一个血管瘤，医生说没什么关系的。颈椎有几节轻微膨出，医生说没什么大碍。腰椎没什么问题，稍微有一点膨出。骶椎没问题。
风湿类的血检也查过了，没问题。心电图肌电图查过了，没什么问题。胸片也拍了，没有结核。
情绪比较低落，但没想过自杀，食欲也一直还好。应该不是抑郁。

目前请假在家里待了将近七个月了，腰痛腿酸胀头晕眼花背痛。我到底是怎么了，v友中有医生吗，或者有相似经历的吗，请给我一些建议吧，我实在不知道怎么办了。

[inaction]

民间的医生可以看看，杭州有钱塘散人，自己百度了解下

[ChiangDi]

http://www.zhihu.com/question/20381470/answer/28568570
楼主试试这个，多锻炼身体，养成好的生活习惯。

[inaction]

楼主做过甲亢检查吗？

[hithere]

@inaction 做过，貌似也不是。
@chiangdi 这个太厉害了，我好好研究研究。

[GuoAPP]

种一年地吧 如果真的是没什么大病症

[love]

锻炼身体对于心理影响还是比较大的，对于身体也好，我以前有过一段时间什么也不运动，感觉做什么事都没精神没力气似的。

当然对于我这种懒死星人主动去跑那是万万没办法坚持的，不过我找到了适合自已的办法。就是平时不要听歌，但是把喜欢的或很燃的歌收集起来，然后用个好一点的耳机边听边跑。 我家后面有个很大的平台，半夜9点后就没人了，然后我就去跑了，基本是原地跑，因为我喜欢闭着眼跑。迎着风闭着眼听着喜欢的音乐加上跑步一会儿后生成的脑内啡，好爽好愉悦。我基本上一星期跑二三次，每次一个小时左右。

[zhxhwyzh14]

明显撸多了

[hithere]

@love 谢谢，我腰痛，貌似不能跑步。 @zhxhwyzh14 。。。

[xi4oh4o]

吃六味地黄丸：）

[wheatcuican]

楼主是不是之前经常长时间坐着？

[yellowV2ex]

来抽包烟就好了，我之前也是腰疼的厉害，以为是码代码坐久了有什么骨质增生腰椎骨刺之类的，去医院拍了X光，做了检查，生理一点事都没有，后来不想他就不太疼了

[lcxz]

以前经常运动，我现在长时间坐着不运动也有点毛病了，看来要多点运动才行

LZ跑不了步，可以尝试一些锻练腰部的运动

[lcxz]

@lcxz 以前经常运动人挺精神的

[likaci]

记得之前看过lz的帖子，慢慢多活动活动吧。
我觉得是疑心病…真的。希望早日康复

[hithere]

@wheatcuican 是的，最喜欢坐着，上班坐，下班还是坐着。 @likaci 谢谢，希望能尽快找到病因。

[LiJie]

尽量多运动吧。可以试试。

[gno23x]

建议lz多去几家大医院，挂主任医生的号，不要挂普通医生号，水平真心不是一个层次。

[wheatcuican]

@hithere 我前段时间也是长期坐着，然后后颈椎那又疼又酸，后来多活动活动就好了。不要老是坐着，特别是坐着的时候还坑头看屏幕这样的姿势，很伤颈椎。

[dong3580]

上次一个这样的帖子，或许我自己深有体会。咳嗽很多年，狠多大城市医院去过，看过狠多专家，没有任何病，但就是一支咳嗽。今天突然发现，我已经好久没有咳嗽了。如果检查了没病，那就是要好好调整自己的心里状态吧。

[Havee]

心理调节下，感觉楼主的感觉比较细腻，体现在各方面，在自己身体上就是一点问题很容易找出各种病症。而实际上大部分人都在亚健康状态，都多多少少带点毛病。
所以，如果不是重症的话，感情稍微粗放点。不要事事都太在乎，有时一个马大哈过日子反而比较轻松愉悦。有证据表明心理对抗体有相当的作用