得了肾结石.....大家注意多喝水吧

[helloworld00]

前段时间为了赶个deadline, 高兴奋紧张状态保持了半个月, 最后那几天更是完全没有睡觉(进入状态完全没感觉困和肚子饿...连续48个小时...).

上个周末晚上突然肚子疼,开始还以为吃错东西了,后来实在疼的受不了,疼到地上打滚去了医院

后来检查, 肾结石....

要多喝水,多喝水,还是多喝水

再也不敢熬夜+喝咖啡了...

大家注意身体吧..

[thinkmore]

程序猿，要不要这么拼

[sefemp]

以前也得过，尿道结石
上大学的时候，每天睡前一杯三聚氰胺，妥妥的。。。

[jethroWush]

@thinkmore 猿们大多都身不由己啊

[jedicxl]

@gdm 汗死，走这样的极端，小心电解质失衡。另外，短时间内喝大量的水，会对心脏造成很大负担，IT人的心脏本来就是弱鸡，再这么一折腾。。。本来还能多活几年的。

[lijinma]

我前年得的，折腾了一年，因为不算大，医院不建议做手术，因为不管是开刀还是微创，对肾脏都有损伤。

所以死去活来的运动+喝水，中间比较严重的疼了很多次，感觉快死了。

最后终于排出来了，好大的石头。

提醒楼主：

（1）注意选择水，不要喝烧开的自来水。

（2）注意睡前喝一点水，结石都是在晚上睡觉的时候结晶并形成。

（3）早晨起来第一时间喝一杯水，原因同上。

（4）运动还是很关键的，结石小的时候，如果经常运动，就会很容易排出去，如果不运动，小结石就积累成大结石。

（5）少吃油腻的东西，巧克力等。


坚持个一段时间你会有效果的。

[aksoft]

多用点脑子,你不只是程序员,还是儿子,女儿

[jedicxl]

@lijinma 自来水正是需要烧开了喝才会尽可能的析出钙镁盐，降低水的硬度。
睡前喝水要分人，且要注意不能离睡觉太近，一般睡前半小时就不要喝水了。对肾脏有负担。

[likuku]

抱歉，没看到卤煮在欧洲。

前几年有次节日时，也突然腰部剧痛，自己硬撑去医院，检查是血尿，判断是肾结石。

当时也就输液啥的，当天缓解，紧接着作B超多次都正常。

自己查过资料，不开刀作震波碎石的话，碎掉的结石表面锋利，会伤到肾盂，排出时会伤到输尿管。

期望LZ调节饮食和作息后就能自动痊愈吧。

[lijinma]

@jedicxl 我的意思是不要喝自来水，喝什么水，烧开是必须的。

睡前喝一点点水。

[zjuster]

@Lucius 糖尿病、骨质疏松、肥胖...

[init]

看了你的帖子我去接了杯水。。。

[zjuster]

@helloworld00 结石病很常见，保持多喝水的习惯，有可能自愈。谨遵医嘱吧。

当时也不要每天灌大量水，会增加其他脏器负担，同时也是增加了肾脏代谢的负担。
一般饮食建议2500ml水，但是食物、空气等也有水分，通常一天1500 ml就足够了。运动、天热要多补充些。

建议买个brita的滤水壶，然后烧开水喝。然后买个1.5L的开水壶，刚好一天的水。

[fine]

之前有位朋友也是一样 突然就肚子疼倒地不起了 疼得一直在地上打滚 后来经过将近一个小时的等待（无力吐糟急救车的效率了）后终于可以送到医院了 最后也只是输液先稳定一下 希望lz能够早日康复吧 多注意身体

[learnshare]

我有肾结石前兆... 什么钙化斑之类的

[mcone]

楼主摸摸头

另外to楼内某些人，早点回你的虎扑或者网易或者贴吧去吧，在这里秀下限还得浪费我的鼠标B一下

[panlilu]

有轻度结石，虽然没有疼过已经开始加强喝水了。

[satgi]

我也有，上学的时候疼过一次，那次连续打了一个礼拜 Dota（基本上醒着的时候就在操作），打得时候太投入，回泉水了才会想起喝口水或者跑趟厕所，后来半夜两点多疼的爬起来让同学送去医院的，腰部火辣辣的疼，不能忍啊，打了2个小时点滴才缓解。其实之前已经有征兆了，腰部偶尔会一阵一阵的疼。

后来去做了碎石手术，还得签同意书，因为有可能损伤肾脏，不过后来又有了，不过不打算再去做手术了，怕。。。后来也注意运动了，至今没有复发过，喝水也多了，不过总感觉有结石的那侧腰紧紧的。

[satgi]

@lijinma 你是怎么知道排出来的？

[pirex]

旁边一桶4l农夫山泉，没事就来一杯。

[ayulove]

我也遇到过三次，当时在桂林读书，应该是水质硬吧，不确定！