你要靠咖啡，茶来提神，防止工作时打瞌睡吗？

[iqav]

以前我没有喝咖啡，茶水这些习惯，困了也是忍忍，上个WC，集中下注意力，或者平时早睡等等……

但当发现喝个奶茶，咖啡之类的，可以很轻松解决这事，上班不再打瞌睡了，一天过得很快，也比较轻松，心情也好了。要知道上班打瞌睡是很难受的事，特别是工作不太忙觉得没啥事干的时候，绝对是不比忙的时候有多爽。

那你抵制这种靠身外物来提神吗？还是力倡导多锻炼，多休息，保持身心健康……你有做到么？

[xff1874]

早上一杯红茶
下午一杯咖啡

[silvernoo]

我感覺打瞌睡的狀態最適合打代碼

[morethansean]

早上上班的时候要是喝了咖啡，中午我就100%睡不着午觉了

[itommy]

早上一杯咖啡，吃完饭一杯咖啡，差不多下班一杯咖啡

[wity_lv]

@morethansean 同感

[iqav]

@silvernoo 我试过打瞌的时候画图，画出来的就像梦游乱作画一样，惊醒后笑死自己了。
@morethansean 这倒不会，因人而异吧，我还是能睡着的。关键是够困…… 因为平时休息足够的话，睡上睡觉很难有深度睡眠，这样第二天还是会挺困的。所以有时候夜点，很困了再去睡觉，一觉天亮反而精神会好点。中午再适闭目养神。

[zxy]

上午一杯茶，中午一杯茶，下午一杯茶；三杯新泡的绿茶，一天大概2L水

[AmberBlack]

喝了咖啡照样睡，喝不起咖啡。

[geeksu]

还要加根雪茄

[lucky2touch]

喝咖啡提神，理论上一天2份的espresso比较合理，一般早上一杯，下午一杯，主要原因是泡茶麻烦，见效慢，有茶叶渣等问题，咖啡来说个人比较喜欢，平时还可以捣鼓一下拉花。

[xlrtx]

咖啡在合成何时喝
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[morethansean]

@iqav 喝了咖啡之后 我会依然觉得困 但是… 就是睡不着

[athenazhu]

工作能打瞌睡，是有多闲。。。

[aipaitu]

不喝是真困啊！

[oop99]

2杯咖啡 4只烟

[FifiLyu]

明显是需要午休的。不要靠咖啡之类的提神。注意休息

[drivedreams]

你很困的时候和咖啡是没用的，最好是趴一会。但是你如果喜欢喝咖啡，喝咖啡会让你感觉舒服些。

[dahvlh]

对于我来说下午就算有工作也会犯困啊，写代码状态好一些 纯看别人代码绝对犯困。
但是下午一直喝茶就会ok，同时晚上睡眠质量会不太好。

这几天正计划把茶换成咖啡看看效果，我希望能保证下午头脑清醒同时不影响晚上睡眠。

[snowspace]

咖啡看成了韭菜

[won]

@lucky2touch 高手