9 点前上班有害身心？睡眠专家：建议 10 点上班！

2015-09-11 15:38:54 +08:00
 pada007
牛津大学睡眠专家凯利指出： 9 点上班上课太早！让 55 岁以下人群 9 点前开始工作是种"折磨"，会因缺觉而感到疲惫压力。研究显示，缺觉影响人体情感和执行系统，令人易生气焦虑、产生挫折感、血压升高、体重增加等。

我只能表示呵呵，我也就看看而已
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10 条回复
aisilizi79
2015-09-11 15:45:35 +08:00
哦~~~~~~
zartouch
2015-09-11 22:15:41 +08:00
果然我每天 10 点才到公司是正确的，😄
xpol
2015-09-11 23:40:21 +08:00
那几点下班合适呢？
hauk0101
2015-09-12 14:46:26 +08:00
几点下班才是关键
xp0729
2015-09-12 17:32:42 +08:00
确实是 10 点上班, 但是下班就只能.....了
ileenhow
2015-09-13 12:52:55 +08:00
我厂 10 点上班， 6:30 下班
ihuguowei
2015-09-13 14:52:03 +08:00
我们 10 点上班，下班时间晚 7 点至次日 5 点不等~~
hazard
2015-09-13 16:50:32 +08:00
@ileenhow 哈哈 ,我们也是~
hantsy
2015-09-13 17:31:20 +08:00
原来我是正常的，，，经常 10 点起床。
Lpl
2015-09-14 13:34:58 +08:00
我厂十点上班，六点下班。。。然，我们基本九点出头到，好的时候快七点走，任务多的时候快九点走，单双休，目前没遇到过搞通宵的

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