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yangqi 无语中。强度当然重要。
举例，假设比如某科研论文证明每天 50 克盐会吃出病。那么你就会跳出来说“这证明了盐对健康有害，也并没有那里说了把强度降低个十几倍，就不会产生伤害了”。
可是，你有没有想过一个简单的道理：如果每天吃 10 克盐就能吃出病，那么科研就肯定会说每天 10 克盐就能吃出病。
做科研，人人都想尽量公布最强的结果。如果强度降低也有效应，那怎么大家还不赶快搞个大新闻？
对于第一篇：睡觉全黑的时候照 8lux 会影响人的精神，不代表平时照 8lux 会影响人的精神。
再说，我前面反复说的观点，恰恰是： [不合理的室内光照会影响人的精神，但这影响不是细胞可以测出来的影响，而是一种精神层面的效应] 。
对于第二篇：这不是科学论文，无评论价值。去搜索转基因危害，国内外也可以找到很多。
对于第三篇：你有看过链接吗？ 0.64 W/m2 什么时候变成 38lux 了？我只看到： [ "Female Sprague-Dawley rats were maintained in a 12:12 h light:dark cycle of 110 lux."] ， ["Light of 400-480 nm"] ， ["The mean irradiance inside the cage was 0.64 W /m2"] 。
然而，我之前已经说过：白光是一个光谱，有各种频率的光。比如，如果白光的光强是 x ，而其中某个频率段（比如蓝光波段）的光强，只是 x 的一部分！
我们精确算一下， 400-480nm ，半波宽（ FWHM ）这个论文没公布，我们假设就是 Gaussian 分布，峰值 440nm ， 400 和 480nm 处是 3 倍 sigma ，则 sigma = 40/3=13.33nm ，那么半波宽是 2*sqrt(2*log2) sigma = 2.3548sigma = 31.39nm 。
我们把这个分布写出来，和光源的光谱做卷积（ convolution ），就可以算出光源在这个区域的光强的比例。于是我拿我们的光谱归一化卷积了一下，结果是，只有： 1.31%。那么， 110 / 0.0131 = 8400 lux ，有没有正常人室内的光照 8400lux ？正常人室内的光照是 100-300lux ！
最后，盖棺论定的事实是：户外真的很亮很亮，比室内亮 100-1000 倍，阳光直射是 100000lux ，其中蓝光的能量大得多，造成的危害是毋庸置疑的。如果整天晒，确实会晒出皮肤癌。按你的逻辑，人还是不要外出了，外出一次就被重度辐射一次。这个其实是没错，外出确实伤皮肤，不过如果活成这样也够累的。