一直觉得自己心理还算健康，实际上自己没注意到心理问题已经非常严重了

[RIcter]

本来觉得自己还算乐观的对待一些事情，偶尔也会发泄一些负能量，但是总体感觉还算好…

这段时间才发现自己心理问题非常严重。从小到大所经历的很多事情导致的，父母们一直都没发现异常，实际上已经十分扭曲了，但本能的抗拒去看心理医生…

我总感觉这样下去会给别人造成困扰，越亲近的人越会受到影响。我该怎么办呢？

好担心以后会崩溃什么的， GG …

[Perry]

具体什么，抑郁症吗？

[66CCFF]

rr 摸摸头⊙ω⊙。
首先，多找乐子！
过完年，去预约医院的心理咨询师聊天，问题不大的话定期约心理咨询就会转好，问题严重会建议你挂精神科。

[shetz163]

能意识到就很不错了
既然意识到了 就积极面对
乐观是一方面
也需要知道(或者说找到)如何去抵抗这些扭曲的想法
比如我 我白天各种嘻嘻哈哈 但是到了一个人的时候 总会有种莫名想法 想跳下去 但是我一直都警告自己 这是一场单程体验票 你不去玩完所有项目 就这么出园了 划不来啊~
而且 我也在梳理为嘛会出现这种想法 现在找出来的最大可能性是 想体验失重的感觉 想体验飞行的感觉 所以我现在正在计划找个有蹦极的地方去玩玩 玩过之后就有另外一个理由告诉自己 你还想体验这个感觉么? 你想体验过后 再来一次么? 那就不要跳啊

希望我的东西能帮到你

[shetz163]

最好 还是过完年了去心理医师那儿面谈一下
就算抵触也去看看 至少这样能减少对自己亲近的人的伤害

[conge]

自己去找医生谈一下

也许你没啥问题，不要自己给自己下诊断

如过真的是有问题，那最好让医生确认一下究竟是什么具体问题。

不同问题有不同的方法来对待。

也许，你没有什么问题呢。

[Cassandra]

作为一个学心理的孩纸我只能说人经常对自己的状态有不正确的认知，且心理问题有心理问题的标准，不知道就乱给自己下定义，杞人忧天比较不好。
去一个正经医院找医生聊一聊，专业人士的剖析会比较好

[wangtong868]

楼上说得……对

[49]

我怎么觉得我比 RR 还扭曲...
RR 看完心理医生烦请留一下联系方式_(:зゝ∠)_
QAQ

[tanyuxiang]

中枪

[Pastsong]

去找找心理医生或者心理咨询，真的会有帮助。

我当初找心理医生是去自救的

[JackBlack2006]

我觉得楼主需要另一半，啪啪过后就好了

[vtea]

感觉多看看书，看些经典，多了解世界，古今中外都算，让自己忙起来，越是闲越容易胡思乱想。电影师父有句话“从十五岁起，每日挥刀五百下，这个数管住了我，不会胡思乱想”

[des]

同躺枪，中式郁郁寡欢，不知道在追寻什么？

[tanyuxiang]

@JackBlack2006 啪啪太多身体不行了咋办

[green15]

先找正规医院的心理医生聊聊天，记得是正规医院，不然遇上骗子就呵呵了。
如果医生判断很严重，请不要排斥吃药。

[realityone]

还好在学校的时候呆在心理教育中心几个学期
和中心的老师们谈过好久

[XianZaiZhuCe]

6 楼说的对

[jonirrings]

额，这是癔症么？
如果觉得身体不对就去体检。
如果觉得心理不对就去心检呗。
拖下去对谁都不好。

[BraveRBT]

多睡觉，吃甜食，不是大事情都和妹子聊聊看
大部分问题时间都能解决，自己的问题靠自己解决吧√

[sox]

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