被一件奇怪的事吓到了，特来此求经。

[itlynn]

最近一段时间每天晚上都忙到晚上 2 点左右，白天又得上班，就在刚才忙完之后觉得有点累，
就靠在椅子上头仰着休息， 过了不到一分钟，我想起来继续码代码了，可是却发现动不了了，
意识也有点迷糊，努力想抬手却始终动不了， 一直持续了几分钟，真的是把我吓到了，那种无法
控制自己的情况下真的是太阔怕了...我想也可能是太累了， 需要休息，调养下自己了。不知道有没有比较科学的说法...

[tvallday]

出去旅游一下。发现程序员懂得放松自己的不多。

[miao]

楼主这是睡着了, 然后还做梦着自己在做事, 突然手脚都动不了

[hahiru]

前阵子刚好遇到过，移动头部或者转头立马就能清醒。

[pclover]

梦魇，是睡眠时一部分细胞由于高度活跃，未能同步进入睡眠状态，导致苏醒反射弧过长。感觉停可怕，其实在脑力工作者中很常见，也不代表身体出现疾病。适当注意休息就可以了。

[pclover]

ps: 植物人就是苏醒反射弧中断，永远处在梦魇中。

[hxd]

以前经常有，那个时候学习和家庭双重山大压力。
这些年没遇到过了。
撸主该上上幸福课，研究下积极心理学了。

[hackerwgf]

@vboar 被水淹没，不知所措…

[beyoung]

我听过最好的安慰的话是三个字： 有来生
@hackerwgf
@hxd
@pclover
@hahiru
@miao

[dphdjy]

初中开始就是日常了，还各种脑补周围发生了什么

[hxd]

@被这问题缠绕的人：
一个简单的减缓方法是： 尝试侧睡 + 抱着东西睡

[xiaobu]

梦魇，刚开始害怕会挣扎，醒来头很痛。现在有经验了，知道自己梦魇了，就继续睡，过会儿就醒了

[h4x3rotab]

@itlynn 只能说有可能，如果你本来颈椎就不好就更要注意了，去检查一下才是最好的

[clino]

https://www.zhihu.com/question/29666875/answer/65480583

[leitwolf]

很久没有了，以前有过，在睡梦中，自己想动，但却动不了，觉得很难受。

[Ellison]

经常容易鬼压床,现在我的精神力已经很强了,可以强行让自己清醒过来,我已经准备转职做法师了

[plqws]

@hxd 从小喜欢侧睡的的确从来没遇到过

[quericy]

LZ 其实你“眼睛都快闭上了，还一直努力不让自己闭上眼睛。。。。”
这个时候你的眼睛应该是已经闭上的，只是你觉得自己是睁着的
。。。是不是想想觉得更恐怖了

[angelface]

说通俗点就是魇着了，鬼压床，术语就是睡眠麻痹症，没事儿正常，你以前没发生过？

[angelface]

对了， 这种情况，你要不继续睡，要是不想继续睡， 就使劲有意识蹬脚，应该能过来。

[itlynn]

@quericy ……可怕(ﾟДﾟ)ﾉ