鼠标用多了之后手腕不舒服……怎么破？

[dyingbleed]

如题所示 一开始右手用鼠标，时间长了不舒服，然后切换到左手，现在左手用鼠标也不舒服了…… 大家有什么方法破解么？？？

[bp0]

在公司左手，在家右手，已经好几年了。

为啥不在家左手，因为要玩游戏。左手码点代码，写写文档还行。玩游戏真心累。

[aksoft]

用轨迹球时间长了，一样

[xzem]

从来没感觉到用鼠标的手腕不舒服,因为整个手臂都放在桌面上, 手腕不用受力

[dyingbleed]

@ilikekindle 绘图板！！！绝了！

[dyingbleed]

试过小红点，用多了手指会不舒服……
试过触摸板，手腕还是会不舒服……

[dyingbleed]

@Ouyangan 左手鼠标，一开始会不适应，习惯之后和右手鼠标一样

[ilikekindle]

@dyingbleed 我这个建议是认真的，来自实践。

家里、办公室各一个，当然了，还有你的姿势，手臂要有支撑物（比如椅子的支撑）、小臂要水平，绘图板要跟小臂在同一平面上。

相信我，绝对值得投资。

[mocos]

换个鼠标垫就好了

[fuliti]

我觉得不是鼠标的问题，是你的桌子高度以及手臂是否在电脑桌上的问题。

我用的鼠标是买电脑时送的，每天要做大量的图，但我的手就不会不舒服。我的双手，以手肘为起点，全是放在电脑桌上的。没有悬空。

不过，更多的是锻炼。要多活动。

[maomaomao001]

休息

[dangbiao1991]

触摸板用多了，你们有觉得手腕不舒服么

我现在老是手腕痛，手背部分。

[ioven]

淘宝《腕力球》，没事站起来玩几分钟，多运动才是王道

[med1po]

刚好在复习骨科，腱鞘炎治疗原则：制动、理疗、热敷、按摩，如果比较严重的话：腱鞘内注射利多卡因加醋酸强地松龙，如果已经严重的正常活动都严重受阻了：手术切除：）

[jookr]

1 块钱一包 经济实惠

[XianZaiZhuCe]

多运动

[lianghui]

在公司用触摸板和小红点

[FrankD]

尽量用键盘操作

[zmj1316]

练习用快捷键或者直接 vim 走起

[med1po]

除非你是肩周炎，不然这种腱鞘慢性损伤都要制动，要少动。

[wjidea]

推荐触摸板吧