V 站的旁友们，你们有多少每天坚持跑步的~

[wilddog]

或者你们全都用来在键盘上跑步了......

[wilddog]

跑步的同志们举个手

[epxt]

偶尔跑一下... 一周六天是在是累

[admol]

每次想晨跑的时候就下雨了

[dreamwar]

公司有健身房，不过并没有用过

[nyck]

@admol 哈哈哈哈，我是每次下雨的时候就想跑步，不过最后都没出去

[wilddog]

楼上 4 位表示都不怎么跑步

[fwrq41251]

每天只跑一千多米的算么，下雨天也不跑

[loading]

每天跑步并不科学。

[rockpk008]

每周跑三天步，打三天篮球，休息一天

[wilddog]

@loading 有道理

[SuperMild]

建议不要盲目坚持跑步，每个人体质不同，有部分人关节容易跑伤。

[wilddog]

@SuperMild 恩 其实我应该换个问法，谁比较喜欢跑步

[wilddog]

@rockpk008 赞

[tracedocting]

跑步还不如 HIIT ，更有效率还能在 24H 内持续燃烧脂肪。
不过环境舒服的话，跑步还是很爽 😂

[Baymaxbowen]

跑步的感觉很爽，可是之前跑了一个月发现小腿变粗了，我的天啊

[wilddog]

@Baymaxbowen 是凝聚出肌肉了...

[jrhu05]

我我我，然而我越跑小腿越粗......我就想瘦一点才跑步的。

[wolfan]

汪星人的肉肉其实还是要有点肥的才好吃的说。

[viator42]

一三五跑步，二四六练 TRX

[Testalias]

我这吨位跑起来会伤膝盖的，建议喜欢跑步的同学注意保护膝盖。