深圳哪里有按摩好点的地方？（脖子，肩膀，腰）

上班一周了，坐累了，脖子，肩膀，腰，都会有点酸。想问问深圳哪里有比较专业的按摩的地方。针对脖子，肩膀，腰这方面的。

平时上班的时候都是 30 分钟走动一次，起来喝水看远处。但是还是会感觉到脖子，肩膀，腰酸痛。

谢谢推荐

jy01264313

2016-10-23 09:50:02 +08:00

深圳多得是，看见就进去吧

imn1

2016-10-23 10:05:05 +08:00

医院有理疗的，好像也在医保范围内

avichen

2016-10-23 10:17:53 +08:00

LZ 需要大宝剑

daiv

2016-10-23 10:19:14 +08:00

@avichen 不需要。

@jy01264313 是很多，所以想找专业点的，例如理发，首脑的确很不错。

@imn1 我查一下，这个好，还能刷医保

clino

2016-10-23 10:22:37 +08:00

拿一个比较硬够结实的球,比如充饱气的足球,用背颈顶墙上按摩,要尽量把整个体重压上去用力来回按压,会发现有些地方酸爽得受不了,我的经验是颈部和背上脊椎的某些位置这样按摩过以后会非常酸痛,厉害的时候要过好几天才完全不疼了.不过这个方法貌似没办法用腰上.

daiv

2016-10-23 10:24:14 +08:00

@clino 酸爽得受不了，这个感觉就对了，特别是肩颈，这样按压以后，过几天就会好很多很多。谢谢你的方法，我试试

xiaopenyou

2016-10-23 10:29:56 +08:00

我住宝安这边，楼下有个宝安中医院社区中心，推拿按摩挺专业的，而且可以刷医保卡。

aver4vex

2016-10-23 10:33:47 +08:00

搜索引擎 SPA 男，不谢

MASAILA

2016-10-23 10:41:21 +08:00

推荐楼主买一个筋膜球和泡沫轴

vstar

2016-10-23 10:45:55 +08:00

LZ 在南山不？科兴社康可以满足你的要求，可以刷社保哦。
没错，就是那个加班最狠的科兴科学园，我刚走没多久。加班到理疗一条龙了！

daiv

2016-10-23 10:49:00 +08:00

@vstar 在南山，我看看远不远，谢谢

chiu

2016-10-23 11:42:27 +08:00

想找家拔火罐的

ddqp

2016-10-23 11:54:22 +08:00

还是去东莞吧，离着也仅，东莞肯定多！

ghnicholas

2016-10-23 11:58:56 +08:00

脊不烦

paradoxs

2016-10-23 12:10:25 +08:00

@xiaopenyou 中医院隔壁有家怡馨轩，可以去试试。

daiv

2016-10-23 12:17:03 +08:00

@chiu 拔火罐没试过

@ghnicholas 你试过没

xgfan

2016-10-23 12:57:00 +08:00

@vstar 这算配套设施吗😂

cppgohan

2016-10-23 12:59:17 +08:00

@vstar 一康智科兴社区健康服务中心?? 这个吗? 没找到具体坐标和名字

subpo

2016-10-23 13:03:45 +08:00

苏州哪里能刷医保，谢谢！
锻炼请不起私教，自己练完腰酸背痛没人帮拉伸，想每周按摩一次

strwei

2016-10-23 13:28:09 +08:00

坐一小时地铁到东莞按吧

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深圳哪里有 按摩好点的地方？（脖子，肩膀，腰）

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