大家来聊聊 IT 行业的常见病吧

[coderluan]

刚才看见了个猝死的帖子，突然有谈谈这个话题的冲动。

脂肪肝：熬夜，缺乏运动，胖子高发，人胖肝业胖。多锻炼就能解决。 高血压：熬夜，压力大，年轻不感觉有什么，但是年纪大了会很可怕，身体里有炸弹，参加 Suicide Squad 的节奏。 高血糖 /糖尿病：这个我感觉和基因有关，有这方面问题的同学最好注意饮食。

颈椎 /腰椎疾病：姿势不正确，平时不运动，站立办公，垫高显示器之类的都有帮助。 结石：不喝水喝碳酸太多，不运动，发病疼成狗。即使不能多运动，也尽量多喝水。 肠胃病：饮食不规律或者单纯身体问题，我有的同事身体很健康各种运动，但是吃点烧烤就废了。

下面谈谈那些我感觉不是 IT 的锅的疾病：

视力：其实成年人的眼球已经成型了，正常来说度数是不会有太大增长的，所以程序员如果用眼不是特别奇葩，并不会对视力有多大影响的。 脱发：脱发的原因大多基因和生病，你要是会谢顶，当程序员太劳累确实会加速这个进程，但是不当程序员早晚也会谢的。你要是不会谢顶，当程序员顶多让你发质变差，白头发多点。 皮肤问题：脸油那是灰尘，洗洗就好了，不是辐射。 生不了儿子：这个傻哔说法传播的还很远，没科学素养又封建。

如果公司没有体检，建议大家每年都自己去一下。

请大家随意补充讨论吐槽。

[XhstormR]

现在每天：
一次窄距俯卧撑 45 个没问题。
一次单臂俯卧撑 30 个没问题。

感觉每天都吃不饱。

[daolin998]

腰不行啊！到了三十以后坐一天腰明显疼……三十以前坐一天晚上还要约炮都没事

[tkMerkava]

颈椎和腰

[coderluan]

@daolin998 很多职业病都是年轻不当回事，年级大了就爆发了，建议每天站立办公一段时间，助你健康。

[YvesX]

所有人都应该避免久坐

[viator42]

经常抑郁,毕竟大多数时间是对着机器,很少跟人交流.以前个人做项目的时候被嘲讽过你还是去弄个排球陪自己说话比较好.

[hahamirror]

@viator42 排球威尔森蛮可爱的，淘宝上有得卖

[coderluan]

@viator42

抑郁很正常，多做点开心的事就好了，不是病。
抑郁症是病，需要吃药看医生。

[itqls]

@hahamirror 荒岛余生

[xiaoz]

@XhstormR 厉害了我的哥

[BSD]

@YvesX 久坐真的很伤身体。。。

[Eugene1024]

1.视力下降
2.坐久了，背背弯曲了 2.5 度
3.整天都想想代码，对妹纸都无感了

[Eugene1024]

强迫症，刚刚那条回复两个字重复了