冬天手脚冰凉，有什么好的解决办法吗！

真是冷到影响工作啊！

panyanyany

2017-01-15 14:33:42 +08:00

r#56 @hanzichi 卧槽每天走 2KM 不会很浪费时间吗

azh7138m

2017-01-15 18:40:47 +08:00

@panyanyany #61 2km 也就 30 分钟吧，走走路心情也会变好的

hanzichi

2017-01-15 19:00:33 +08:00

@panyanyany 基本不会浪费时间， 2KM 很快就能走完，大概 20-25 min ，出门到公司的时间，以前住的远要坐公交，虽然公交上时间不多，大概 15-20min ，但是到公交站，坐公交，等公交，公交下车到公司的时间，远远超过步行 2KM 的时间

jedicxl

2017-01-15 20:56:28 +08:00

运动，效果拔群
前提是要坚持。一周至少 3 次，每次不少于 40 分钟，然后你就等着全天热乎吧

howeroc

2017-01-15 21:02:25 +08:00

来深圳。。。。过夏天。。。

shyrock

2017-01-15 21:42:43 +08:00

@panyanyany 以我半知半解的医学知识，中医这叫气血虚，西医这叫心脏血液循环不畅，导致肢端末梢供血不足。我家地暖是烧天然气的，一个月大约 700 到 1000 元气费吧。不过只有 11 月到 3 月这几个月需要开。

panyanyany

2017-01-15 22:01:18 +08:00

r#64 @jedicxl 快告诉我你坚持的运动是哪种。 BTW ，跑步，羽毛球可以吗

wenymedia

2017-01-15 23:33:50 +08:00

找个女朋友把你的小手往 TA 衣服里蹭

jedicxl

2017-01-16 08:19:29 +08:00

@jedicxl 随便啥运动，你自己喜欢并能承受的就行。
我是器械、跑步、再器械这样的顺序。羽毛球篮球游泳当然也行

lln133208

2017-01-16 10:08:55 +08:00

吃东西或是多运动，加快血液循环

lyh3222

2017-01-16 11:13:03 +08:00

找个男朋友，最好是喜欢健身的那种

Profxxx

2017-01-16 14:25:07 +08:00

@hanzichi 和我一样啊上下班单程 2KM 手脚太暖有时还出汗

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