防蓝光眼镜是不是玄学？屏幕调暗色有助于防蓝光么？

[abuzzworld]

防蓝光眼镜是不是玄学？
屏幕调暗色有助于防蓝光么？
有什么好用点的眼药水？
site 了一下 V2EX ，貌似都推荐参天？不过参天好像算是二类药物了?

[truecho]

关闭屏幕

[eaosn622]

每一个小时起来活动下脖子 看看远景貌似比较好

[BUPTGuo]

调暗是亮度的差别吧……防蓝光看起来就比较黄
所以直接买个防蓝光的显示器就行了

[340244120]

win 控制面板的校准色彩，把蓝色往下拉，就从根源上减少蓝光了。
膜，眼镜什么的就是坑钱的。
就像暖气开热了，你是选择调低暖气还是选择开制冷空调🙄

[jiangzhuo]

windows 新版自带夜间模式，可以设置时间段自动滤掉蓝光，每天看见屏幕颜色变了我就知道 9 点了。屏幕变色一瞬间。感觉眼睛是舒服了不少。

[jiangzhuo]

话说怎么前两天在 V2EX 看的是参天不好呢

[cxbig]

蓝光不是玄学，但是没有媒体说的那么夸张
亮度很重要，按个人需求调整到合适的程度，过暗过亮都不好
眼睛疲劳不要依赖眼药水，用眼适度，经常休息

[340244120]

@jiangzhuo 我书读的少 你别骗我

[jiangzhuo]

@340244120 加入 windows insider 计划来体验新功能和新 BUG 吧