就刚刚晕倒在健身房，出门在外身体最重要

[wildcat007]

自我感觉自我身体挺好的（误以为）

今天跑步 30 多分钟，做了几组无氧运动（比平时多），喝了一口水，突然感觉低血糖（更可能是缺氧，因为没体验过缺氧）

感觉恶心，四肢无力，马上找到同事说自己低血糖严重，眼睛一闭就晕倒了。

同事赶紧把自己拉起来。

出门在外。身体很重要，小白不懂无氧运动不要瞎搞啊~

[zjuster]

感冒不能健身、空腹不能健身

知道自己的身体状态，并且要尊重自己的状态，不能逆着身体。

[wwsww]

空腹健身一定要带一瓶含糖饮料，虽然说这个时候减脂效果比较好，但一定要在感觉晕的时候喝糖水。有些药会导致血糖降低，加上你空腹，你这样乱玩严重了可能休克的。

[mikemike]

运动量相对自己过量了，每个人对自己状态感觉判断还是很很重要的，只有自己才了解自己，做到及时调整。