租房、仅有一个微波炉，附近有菜市场和超市，如何保证自己不会营养失衡？不良？

[qq12345454]

如何来搞定做饭这个问题？

有懂的朋友吗

[snnn]

牛奶麦片水果，扔微波炉半分钟

[baozijun]

@Epsil0n9 炒菜好吃些，而且做起来更快，节省时间

[zrzzz]

楼上正解，我看过很多人的总结，电压锅绝对性价比最高

[jzy]

微波炉煮泡面౿(།﹏།)૭

[wanhuiming]

@xingxingnuit 你好，请问哪里可以购买到便宜的冰箱？二三百几乎不可能吧？

[kingcos]

我在京东买的电磁炉+电压力锅。
电磁炉可以炒菜，压力锅可以代替电饭煲，又有压力，可以煲汤。
微波炉我在家都是热饭，所以在外就没有买。
租房这里有冰箱，可以暂时存放，你要是没有冰箱，一次性少买点，做一次吃完一次。
话说，上面说找女朋友的。。现在有多少妹子乐意下厨房。。
不说了，我一会儿也该蒸米饭，炒菜了。。

[xingxingnuit]

@kingcos 不怕油烟吗

[zxhhh]

看了楼上总结都很不错，关于电饭煲跟电压力锅我推荐电压力锅，我家里用电压力锅好几年真的是很实用，蒸米饭煲粥这个是基本而且蒸的米饭比电饭煲煮的好吃，而且有不同的内胆锅搭配使用，比如蒸米饭的不粘内胆，煲汤烧肉的不锈钢内胆，我妈妈通常是先蒸一锅米饭然后再换内胆烧肉或者煲汤，我见过我妈妈做的有红烧肉，排骨、牛肉、羊肉、鸡翅，煲排骨汤、鸡汤这些，如果可以明火的话还是要搭配煤气灶或者电磁炉炒菜最好

[zxhhh]

我只顾着吃了忘了怎么做，电压力锅烧肉还是要搭配炒锅才行，炒锅焯水翻炒上色才丢进电压力锅去烧

[ccc008]

@ruanmeibi #20 肉类罐头为了防腐和色泽好看，一般都会加亚硝酸钠。当饭吃怕是不好吧

[lmmortal]

@wanhuiming 买个二手的

[kingcos]

@xingxingnuit 有个油烟机，但是居然排气管在室内。。

[inmyfree]

微波炉你可以煮饭，煮粥，炸薯条，炸鸡翅，热牛奶，烤面包，热各种菜。。。。
放心，你不会营养不良的

[Jface]

找个女朋友

[czmecho]

楼上说找女朋友的，我想说 mmp，女朋友是要来做饭的吗？

[Aalen]

叫外卖。。。

[rocksolid]

买个电磁炉啊，荤素搭配好，偶尔叫叫外卖

[ixinshang]

找个会做饭的女朋友或者是 请做饭阿姨

[diveIntoWork]

你应该保证自己不会营养过剩，营养不良都是上世纪 80 年代的现象了

[loolac]

买个粉碎机 每天煮***