你们都是怎样做到晚上也能熬夜码代码的阿

如题，我通常都是到了十一二点，就想睡觉了，没有精神码或者肚子饿不想码了，各位都是怎样做到晚上还有那么大的精力码代码甚至通宵码的(´･_･`)，是吃了或者用了什么神器吗

WildCat

2017-11-01 02:47:09 +08:00

几乎从来不熬夜，因为高中熬夜得过气胸。

eb22fbb4

2017-11-01 02:55:42 +08:00

晚上 2-3 点睡觉，这个习惯已经保持快 10 年了，现在感觉身体已严重被掏空。

Pyjamas

2017-11-01 03:44:03 +08:00

吃完晚饭大概 6 点半？睡到 8 点，然后接下来 5 个小时左右是我每天最高产的时候。

fox0001

2017-11-01 03:52:15 +08:00

一直想着把东西做出来，就会不知不觉地熬夜了

oswuhan

2017-11-01 04:04:44 +08:00

楼上都特么是同道中人，一直想搞个熬夜当专属社区

mcds

2017-11-01 06:35:17 +08:00

看来就我每天九点睡觉，六点起床上班

chengxiao

2017-11-01 06:54:54 +08:00

改善饮食结构，减少糖类高碳水食物摄入，多吃蛋白质和脂肪，摄入动物油，高脂低碳饮食我吃了两个月，瘦了 20 斤，明显精神状态好多了，以前早上 7 点醒，晚上 8 点就困，现在到一点都没问题

Twinkle

2017-11-01 07:36:04 +08:00

@chengxiao 比如主要吃些什么呢？

xinghuan

2017-11-01 07:41:58 +08:00

我一到夜深人静的时候就特别精神

chengxiao

2017-11-01 07:43:44 +08:00

@Twinkle 查一下生酮饮食，不过要坚持，虽然不用运动，但是改变传统饮食观念还是挺难的

xiaobai012

2017-11-01 08:10:06 +08:00

我一般晚上 8 点到 11 点效率很高，白天感觉效率一般，可能因为晚上安静吧

jtsai

2017-11-01 08:17:03 +08:00

我早上精力最好，一直持续下降，到晚上几乎没精力了

pagict

2017-11-01 08:32:05 +08:00

当码到进入 zone 的时候瞌睡什么的不存在的

zonghua

2017-11-01 08:35:48 +08:00

因为早上上班只想找个沙发睡，早起了精神很差。

bluedusk

2017-11-01 08:36:11 +08:00

诺贝尔奖都说了晚睡会变丑变笨

weer0026

2017-11-01 08:38:27 +08:00

我早上五点半起来写代码。。

changkong

2017-11-01 08:42:29 +08:00

熬不动了。。
现在十点半睡六点半起，白天精神蛮足的

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