你们都是怎样做到晚上也能熬夜码代码的阿

[cheng43]

如题，我通常都是到了十一二点，就想睡觉了，没有精神码或者肚子饿不想码了，各位都是怎样做到晚上还有那么大的精力码代码甚至通宵码的(´･_･`)，是吃了或者用了什么神器吗

[jisi724]

晚上才是最有效率的 LOL

[WildCat]

几乎从来不熬夜，因为高中熬夜得过气胸。

[eb22fbb4]

晚上 2-3 点睡觉，这个习惯已经保持快 10 年了，现在感觉身体已严重被掏空。

[Pyjamas]

吃完晚饭大概 6 点半？睡到 8 点，然后接下来 5 个小时左右是我每天最高产的时候。

[fox0001]

一直想着把东西做出来，就会不知不觉地熬夜了

[oswuhan]

楼上都特么是同道中人，一直想搞个熬夜当专属社区

[mcds]

看来就我每天九点睡觉，六点起床上班

[chengxiao]

改善饮食结构，减少糖类 高碳水食物摄入，多吃蛋白质和脂肪，摄入动物油，高脂低碳饮食我吃了两个月，瘦了 20 斤，明显精神状态好多了，以前早上 7 点醒，晚上 8 点就困，现在到一点都没问题

[nl101531]

不要熬夜最好。

[Twinkle]

@chengxiao 比如主要吃些什么呢？

[xinghuan]

我一到夜深人静的时候就特别精神

[chengxiao]

@Twinkle 查一下生酮饮食，不过要坚持，虽然不用运动，但是改变传统饮食观念还是挺难的

[bhaltair]

挣钱 做项目

[xiaobai012]

我一般晚上 8 点到 11 点效率很高，白天感觉效率一般，可能因为晚上安静吧

[jtsai]

我早上精力最好，一直持续下降，到晚上几乎没精力了

[pagict]

当码到进入 zone 的时候 瞌睡什么的 不存在的

[zonghua]

因为早上上班只想找个沙发睡，早起了精神很差。

[bluedusk]

诺贝尔奖都说了 晚睡会变丑变笨

[weer0026]

我早上五点半起来写代码。。

[changkong]

熬不动了。。
现在十点半睡六点半起，白天精神蛮足的