pheyer
2017-11-04 16:28:06 +08:00
非要等你得了肾结石或者痔疮你才知道你领导的好么？
不是吓你，一同事国庆结婚，上班前一天突然尿血，去医院花了 8000 多 RMB 查出来是肾结石，就是平常水喝少了以及运动少，偶有肚疼症状，还固执地觉得药难吃不想吃药，劝说无果，我都不知道他到底想怎么治好肾结石
另外一方面，水喝得少或者基本不喝水，估计你上班时小便次数就少，造成久坐时间更长，屁股一直承压真担心会坐扁，严重的导致便秘甚至痔疮都有可能
不要小看多喝水，起身倒水或者起身上厕所可以让身体从久坐状态中调整一下休息一下，久坐——站起——久坐——循环往复才是健康的模式
想想你在大学之前读书时每 45 分钟还有 5 分钟休息时间，你以为这只是让你的大脑休息一下吗，并不是，也是让你活动活动一下。上班了就不要把它给忘了，即使你只给 1 分钟也都可以。其实黑心老板巴不得你一杯水不喝全程高效工作，少上厕所，等你坐出病影响工作了，嘿嘿那就不会客气了。