V2 对于素食的看法

[LibidoDealer]

本人 23 岁，看过 netflix 上的 5 部关于饮食健康的纪录片后当即开始纯素饮食。因为平时的信息来源是 youtube 和 reddit，也看到了比如 nutritionfacts.org 等文献研究。

举办了几次线下活动，也进行了几次志愿活动。自己喜欢做饭，也喜欢研究营养相关的知识，自己建了一个小素食群分享知乎之类的地方戾气很重，希望得知大家的一些想法。

我的微信是 1036378335，想加群或讨论的欢迎加我~

[autoxbc]

作为理科生，我相信自然演化塑造了生物的基因，使其身体机能与参与自然选择的食物相适应

简单的说，吃那些在进化过程中一直在吃的食物

[walterwan]

你自己吃啥不影响别人都 OK，别到处教着别人怎么吃饭，看见就烦

[LibidoDealer]

@autoxbc 从生理学角度其实也有着很多佐证人类是最适合纯素饮食的。肠子、何故、犬齿的样式等等

[DoraJDJ]

别人喜欢吃素还是吃荤，都是别人的自由。

不过话说回来，之前我好像在果壳小组的一个帖子里看到过有人强制给婴儿吃素结果造成健康不良的报道，我个人认为还是荤素结合搭配比较好。

[LibidoDealer]

@DoraJDJ 我不是个 activist，所以也从来不会劝说别人吃素。。婴儿如果在哺育期，需要母乳，如果过了的话只需要 B12 补剂，不然会影响脑部发育

[saran]

日月精华，星辰之力，吾之食也。

[zjp]

无肉不欢的我…别人素食还是肉食我管不着，各自宣扬的所谓科学理论我也不相信。两方相互嘲讽秀优越就没意思了

[sxsexe]

最近减肥，用的方法也是尽量少吃肉，尤其是动物脂肪，主要吃蔬菜水果和粗粮，时间久了发现口味都有些变了，对肉类食品兴趣逐渐都减少了。不过楼主说的这种纯素食主义感觉很难做到，而且也不合理，个人感觉还是应该荤素搭配，只不过荤菜的比例适当减少一些，毕竟咱们的老祖宗们也都是吃肉的……

[LibidoDealer]

@zjp 科学不能靠理论，而是要靠有对比组的实验对吧？如果在这一点上肉食和素食能达成共识的话，谁对谁错其实早就有结论了 :)

[LibidoDealer]

@sxsexe 我 3 个月减了小 30 斤吧，每天吃的超级多根本不忌口。同意你说的口味~现在我饿了就想吃珍菇和豆腐。。

[ScotGu]

个人观点：
我可以吃肉，也可以吃素，但是让我舍弃一种，不行！
强迫我并让我产生敌意的，是敌人！

[fay94]

素食主义能吃鸡蛋喝牛奶吗

[sergio10]

不吃肉我浑身难受

[facetest]

你吃你的，我吃我的，不要叨叨就行

[ShareDuck]

素食会被人歧视吗？不可能吧？认识的人里面有信佛的，吃素。别人觉得挺好的啊。楼主你被人歧视是不是因为别的原因？

[facetest]

@ShareDuck 可能经常说什么致死率高，比如“一根鸡蛋=5 跟烟”这种言论，这种听多了会让人感觉很不好。

[TangMonk]

素食两年的路过

[LibidoDealer]

@fay94 素食里面分蛋奶素(vegetarian)和纯素(vegan)，我属于后者。鸡蛋和牛奶可以被称为“液体肉”，关键词：胆固醇，LD 1 growth factor，脓，生长激素。1 鸡蛋=5 香烟的出处：
https://i.pinimg.com/736x/4e/7b/84/4e7b84f16c7200bf1ec36d6e258fc5a7.jpg

[binux]

如果十年寿命能换来让我过得爽一点，先来二十年的。

[ThatIsFine]

真正的素食主义者是饿上 3 天, 给只烤鸭也不吃, 继续饿, 你做的到吗?