V2 对于素食的看法

[LibidoDealer]

本人 23 岁，看过 netflix 上的 5 部关于饮食健康的纪录片后当即开始纯素饮食。因为平时的信息来源是 youtube 和 reddit，也看到了比如 nutritionfacts.org 等文献研究。

举办了几次线下活动，也进行了几次志愿活动。自己喜欢做饭，也喜欢研究营养相关的知识，自己建了一个小素食群分享知乎之类的地方戾气很重，希望得知大家的一些想法。

我的微信是 1036378335，想加群或讨论的欢迎加我~

[Xs0ul]

所谓一粉顶十黑

[cye3s]

加工肉类不是焙根，香肠这些么？只听过红肉吃多不好，白肉呢？比如鱼肉

[cnta]

怕不是来推广微信群的？
你喜欢吃啥是你的事，但是把这件事作为 diss 别人的原因就很奇怪了，更是说些虚假的理由来证明自己的所谓正确就非常奇怪了，最后还认为是受到了别人的鄙视而不是自己的高高在上的态度孤立了他人，可以说是奇怪又奇怪了。
我相信科学 :)

[bugeye]

@hicair 因为你对你身边的人还有用，不敢得罪你罢了。

[levywang]

楼主 sb，总结完毕

[MushishiXian]

跟邪教一样....还一个鸡蛋五根香烟?毫无科学根据

[hjdtl]

@LibidoDealer 你不会是傻吧。。弄张图片就引以为据，没根据的事情就是谣言，你还弄个微信群，再看你说话的语气，像极了一个推销产品的人

[fengfisher3]

为了生存，我还是要吃肉，你吃素也没问题，也是你神圣的自由，不支持，不反对。

[rocksolid]

@cuebyte 吃素食没问题, 1 根鸡蛋=5 根烟不是脑子有问题才会说出来的?

[ichubei]

荤素搭配才健康

[qdwang]

@LibidoDealer 楼主不知道你怎么看待高碳水饮食的缺点呢？因为纯素食通常会带来高碳水饮食

[LibidoDealer]

@qdwang 请参考 38 楼，此高碳不是彼高碳

[Telegram]

那么怕死干啥，我吃的爽就好了，只要能吃肉，少活 10 年，我不在乎的。再说了，你吃素还不一定比我啥都吃的活的久

[anteros]

跟戒色吧差不多性质吧

[DeTamble]

因为现阶段科学研究尚没有发现吃肉或吃素对人类寿命或身体健康会产生普遍显著差距。
所以我认为素食应当是一种偏好而不是一种束缚自我或高于生活原则的规则，可以建议别人吃素，但不能鄙视别人吃肉。
PS: 见过有些素食者手术后不听医生建议坚决不吃肉，术后恢复不良好的情况。

[DeTamble]

一般吃素的原因：
1. 体质原因（如肉食过敏 /蛋白过敏等）
2. 营养学建议
3. 宗教信仰
4. 动物保护主义
1 没什么好说的，按医生建议来。对于 2，就像我上面所说的目前尚没有发现保持吃素会有普遍显著的身体改善，所以我对营养学建议保持怀疑态度。3 和 4 常常互相转化结合，只能说移情能力太强大，以及对生态链的认识不足。

[Konki]

虽然站长会删除我的回复，但是这话题这么邪性，我一定要发几个图

[liuzhaowei55]

前段时间蛋奶素，我不是素食主义者，只是单纯的每年有一段时间支持素食，一般持续一个月左右，今年是第三年了，之前两年身体也没有出现什么问题，今年到第四周的时候明显感觉身体不对劲了：
1.头整日感到昏沉，不完全是头晕，偶尔恶心
2.身体无力，会有一下子睡了 20 个小时的那种乏力感，后脖颈疼痛
3.精神难以集中，很难对什么东西提起兴趣
4.低血糖，本身就有低血糖，但是这段时间明显感觉加重
这些症状持续有一周时间之后去医院做了身体检查，医生说一切指标都正常，检查结果上稍稍低血糖。最后的诊断结果就是自主性神经疼痛，然后引发了一系列症状。
现在过去有一两个月了，基本就是放飞自我，随便吃吃喝喝，现在精神满满，身体也没有任何的不适，除了身体还是有点虚弱。
想说，吃素的时候还是要注意营养搭配就好，注意身体。

[LibidoDealer]

@liuzhaowei55 B12 缺乏

[nocwat]

也吃素，只是关注了个素食公众号看有没有什么好的菜谱和素食餐厅推荐，
对素食和非素食的对比什么的没兴趣，也懒得关注和影响身边人是否素食。