除了点外卖，有什么适合手术后一个人在家炖汤的好办法？

[Raidal]

做了个手术，前几天出院了，然后一个人住，因为身体还比较虚弱，也不想麻烦朋友，只能选择订外卖。但是外卖质量都比较一般（可能也和我住的地方有关，哈哈）。今天实在是不想订外卖了。再加上这两天体力逐渐恢复。可以做一些简单的事情了。

所以想问下，有没有好的渠道订购营养丰富的半成品类的汤？ 记得之前 V2EX 上有过一个品牌，忘了名字了。

今天中餐的解决办法是在每日优鲜上买了切好的鸡块（宣称的是土鸡，but who knows ？）还有一些辅料，准备自己炖。但是还需要考虑如何搭配食材最营养，再一个还需要清洗各个食材，也挺费精力的。不过已经算是比较 ok 的了。

坐标北京，欢迎大家支招。恐怕这也是单身狗才会面临的问题了。汗！

[ryd994]

电压力锅+1，省事安全
补充蛋白质最重要，其他都是虚的
汤没什么营养，土豆炖肉最实惠了，电压力锅炖出来的也非常好消化

[forgetandnew]

嘌呤太高了，吃多不好

[zlfzy]

汤达人

[hxndg]

@ryd994
电压力锅能不能做土豆炖牛肉啊？

[cabing]

哪里买东西。

现在网上各种生鲜都可以买啊。

天猫生鲜，每日优鲜，京东生鲜，很快。

[BensonJ]

首先楼主现在是在南方还是北方,作为广东人的话对于熬汤比较熟,看你收什么手术了,如果你是想伤口快速愈合的话就建议熬生鱼汤.补血的话可以红枣,枸杞炖鸡. 这个得看你做的什么手术来选择熬什么汤了,肯定大补是不行的.
我们这里有一家叫"外母靓汤"的店,汤我觉得十分 OK 了.有种家里喝的那种味道.

[omg21]

术后别点外卖，其实不光是术后，平常也最好少点外卖，不干净是其次，最主要的，外卖都是高糖、高油、高盐的“三高食品”。
另外，楼上的推荐都不错，一回生二回熟，慢慢的你就会做饭了，说不定以后还能凭着这手艺哄女友开心呢。