轻微脂肪肝外加血脂异常，严重么，大家还是要多运动啊！

[privil]

朋友的体检结果，当然，我觉得他真的吃太多了…… 还不运动，应该不是很严重吧

[nullcoder]

可以算是职业病了，经常加班还点外卖不运动。之前同事一个项目组的体检都是轻度脂肪肝。
多跑跑步，可以恢复正常。

[crab]

前年检查是中度脂肪肝。医生也是说要多运动。

[zyqzyq08]

表示自从检查出轻度脂肪肝以后。。。吓得每天开始饭后走路了。

[scriptB0y]

多吃蔬菜，下班多运动

[hbkdsm]

多运动吧，程序员容易过劳肥

买个手环，每天一万步

方便的话，办张卡去健身房跑跑步

[fasling]

轻度脂肪肝还好，但指标不正常就要注意了。
少喝酒，少喝各种饮料。
多运动。
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来自一个轻度脂肪患者的经验

[sagaxu]

我锻炼了两个月，从中度变轻微了，吃药没用，得靠自己练

[fhy1994]

我同事也是
真要注重身体了 多跑跑步

[Mirana]

一年前有轻度脂肪肝，然后锻炼了一年，现在没有了

[nosmile]

我也有，感觉除了减肥，没什么其他办法

[p2pCoder]

我昨年 辞职 学习 java 的时候，减了 三十多斤，就是怕太胖了 写代码 身体 越来越差

[noviceiOS]

两条马甲线的路过。。。

[huawuya]

坚持锻炼，不用多剧烈，慢跑半个小时，每天跑两次，关键是坚持。另外少吃主食，多吃菜，预防高血糖。

[clino]

我去年开始用 keep 坚持锻炼几个月,运动量都不大,一天几分钟那种,然后几年的轻度脂肪肝就没有了
今年开始长时间慢跑,今年体检的时候啥异常都没了
慢跑是看了这篇以后开始的: https://mp.weixin.qq.com/s/1gmmibBX3x-ZhNAquE9VNQ

[freejewu]

其实可以在家买点健身器材，然后有条件出去跑跑步，周末爬爬山就好了，怕麻烦也可以去办张健身房。

[simaguo]

一种不健康状态的体现，一时半会儿死不了，你要是粗茶淡饭+运动，几周就没了，因为肝部的脂肪是最先消耗掉的。

[owenliang]

运动，少吃肉

[mpich]

甘油三酯偏低的路过……

[ybbswc]

不算啥大问题。就是不运动导致的。

[ZhaoHongXuan]

中年危机？