这里有喜欢健身的程序员么？来看看这个健身力量计算器

[rework16]

本来想学习一下前端开发，然后也不知道做啥，就模仿国外一个网站做了这个 www.lutieg.com 健身力量计算器

这个工具可以为健身爱好者，计算最大极限力量，输入具体的运动项目，每次的重量，每组次数就可以计算出极限力量是多少公斤。

同时也能够作为日常健身的记录。特意还模仿了 github contribution calendar 的风格，做了一个运动记录的展示页面，自我感觉挺好玩。

其实这个网站也挺简单，前端用了 bootstrap 和 jquery，还有一些临时找的插件，后端用到了 flask，celery，mysql。网站访问量小的时候，随便怎么写都能完成任务。只有当访问量大了以后，很多坑才会显现出来。

网站开发容易运营难，用户拓展难上加难。各位技术大佬，如果身边有喜欢健身的朋友，把这个网站给推荐推荐哈 ：）。 再发一次链接：www.lutieg.com

[yuhuan66666]

反复初级的渣渣来赞一个

[paloalto]

不错。感觉这个还挺有用的，适合我。

一个建议：
http://www.lutieg.com/trainlog 训练日志里现在是按「杠铃」「哑铃」「自重」等分类的，是不是可以增加一种筛选组合方式？按部位。我平时都是按身体部位来练的，今天练背，明天练胸……这样。

比如： 选择「背部+自重」，过滤出来有哪几个动作，加入我的训练计划；选择「背部+哑铃」，又过滤出几个动作，再加入明天的训练计划。第二天训练的时候，按照这个安排好的计划练就行了。练的过程中记录重量和次数（有好多次我都忘记次数），练完打卡。

还有，现在的移动端适配感觉有点马虎。

对我来说 keep 有些重了，里面很多没用的内容。我只需要一个简单的制作健身计划、标记次数重量、打卡这三个功能的小工具。

[rework16]

谢谢 @paloalto
给了这么好的建议，确实应该加个健身计划的功能，在编排计划时，筛选动作应该加入部位，下一版把安排计划的功能加上 ：）

现在 UI 确实比较粗糙，主要是不懂设计，让我慢慢优化吧：》

[kokdemo]

有点意思，这个数据是哪里的啊……

[raysonlu]

抓 KEEP 数据？

[neosfung]

这里有个问题啊，如果是外国数据，中国人的肌肉含量比外国人低的（饮食习惯，基因原因）。所以中国人的排名都比较低。最好可以只比对国人的数据。
嗯，当然了，这是我是菜鸡的一套说辞

[Plank]

不错不错，最近正在准备力量训练，请问下楼主，推荐重量的计算公式来自哪里？

[MIMEIK]

这个训练日志也太 github 了吧，能不用绿色吗-_-#，手动点赞。

[rework16]

@kokdemo 来自国外的一个网站，向人家致敬了

[rework16]

@neosfung 其实等级不重要吧，关键是能够帮助健身爱好者更好的健身

[rework16]

@Plank 公式是从 wiki 里面找了一些，后面还得慢慢调优

[kokdemo]

@rework16 这个数据确实有点偏高了……

[lxiange]

非常赞！正需要这种简洁的记录数据的工具。
目前很多健身 APP 都太臃肿了，平添许多无用功能而连这种最基本的功能都做不到，以至于我用原始的 Excel 来记录。
一点小小的建议：体重也应该是变化量，而不应该作为一个固定的个人信息。

[nullcoder]

如果能做成小程序用起来就比较方便了，另外就是这个门槛有点高，现在还是用固定器械阶段。

[leisure]

我是一个不健身的肥仔，就是想问一下，单纯写体重不写身高，计算出来的数据会不会偏差比较大？

[rework16]

@leisure 不会的，基本默认身上都没啥脂肪。体重大，力量小，基本上是因为：太胖！

[befree2008]

挺赞的，就是 UI 比较简陋了