有什么食疗或药品可以明目的？最近用眼过度视力下降了。

[Rice]

最近老是睡前躺着玩手机导致视力下降，于是赶紧戒掉了。

同时想要保养下眼睛，应该吃些什么有效？

最好是从个人经验出发。

[jtyou]

少玩手机多运动

[wessin]

多看看远方吧，打打乒乓球，或者驾驶汽车，骑自行车，都有助于恢复视力。
总之不要老盯着一个地方看，眼睛要转动。

[150]

吃鱼，吃胡萝卜素。
用热毛巾敷眼睛，或者喝茶时用热气熏，这样有助于眼睛的血液循环。
还是多进行户外活动吧，少于手机电脑。

[xomix]

保持足够睡眠。
保持眼球湿润。
杜绝用眼疲劳。


分别对应不熬夜。
补水（氯化钠眼药水即可，如果觉得太贵，氯化钠注射液一大瓶也行，就是你要用注射器吸出，注意针头的清洁这些。一般人还是推荐眼药水，虽然贵。
这个从小老师就说过，用眼 45 分钟远眺 10 分钟左右休息一下。

[springsummer]

明目地黄丸。别常吃

[dilu]

枸杞配菊花茶 但是先说好 不能根治 只能缓解用眼疲劳 典型的轻微治标轻微治本 不可能全好 要想慢慢恢复 少看手机 少熬夜 多吃蔬菜水果 多锻炼

[Felldeadbird]

1.去医院问医生寻求专业的治疗方案 ×
2.在 V2 寻求祖传隔壁谁谁治疗好顽疾 √

[Rice]

@Felldeadbird #7 我咨询的是保健方案又不是生病了。

[CloudMx]

蓝莓素。

[ccming]

骗子快来，这里有潜在客户

[rosu]

@Rice 即便是保健方案，医生也更加专业。

[Tardis0127]

1. 去医院
2. 胡萝卜, 蓝莓
3. 休息

[Rice]

@rosu #11 也对，干脆去医院

[zjdznl]

用眼一段时间后休息下
多吃蔬菜水果

[liuxinbi]

① 生病了遇到了健康问题怎么可能去医院
② 觉得同行比医生可靠系列
③ 还要尝试各种偏方哦

加油，祝好。

[Felldeadbird]

@Rice 眼睛出问题，应该尽早寻医。在 V2 问出用的任何配方，都是非专业性的。更有可能导致眼睛产生永久性的损伤。眼睛只有一对。目前没了就是没了。

[KKKKKK]

枸杞菊花 蓝莓

[Rice]

@Felldeadbird #16 本来只是想咨询保养下眼睛的日常方法，现在你们一说我觉得我得去医院了

[tcpdump]

中医， 食疗， 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

[uuair]

交个女朋友。