有每天自己做饭的同学吗，如何做到简单又有营养还能吃饱肚子？

[wvc]

现在我有可以自己做早中晚饭的时间了，但是不知道该怎么做。请教一下有经验的同学！

[Famio]

你可能需要菜谱类 app，比在这里问更靠谱。
或者交个女朋友。

[tyhunter]

下厨房找快手菜的菜单，肉类出门前或是前天晚上提前腌好放冰箱，下班回家买新鲜的绿叶蔬菜，胡萝卜土豆这类的可以周末去超市买然后囤起来，回家后米饭下过开始处理青菜，自己估个时间，等米饭还有 5-10 分钟左右要熟的时候就下过炒菜，能正好赶上米饭熟

[llb123]

鸡蛋的一百种做法

[Norie]

一个番茄饭

[avrillavigne]

菜单目录——你想要的都在这了（每日更新） 上班族的便当
http://mp.weixin.qq.com/s/MaXQylorpw-B86hidiA-ow

[ixinshang]

用的下厨房

[linyuyizhizou]

提莫你应该吃蘑菇。

[JRay]

下厨房+1

[mrcode]

@Famio 交女朋友的话不仅要下个菜谱类 APP，而且、每次炒的分量还要加大几倍。。。

[alexZmy]

@mrcode 交到女朋友的表示强烈赞同

[Youthink]

早上煮小米粥 加 小咸菜

[wclebb]

小米电磁锅可能不错……

[feverzsj]

当然是微波炉菜谱啦

[janus77]

电饭锅煲饭，自查。菜随便放。

[watzds]

@Norie 这个笑死我了
http://www.xiachufang.com/recipe/100372730/

[throns]

@Famio 女朋友让你做咋办？感觉现在很多女生不会做饭

[8cbx]

菜要选择容易洗容易处理的，做法选择快熟的，不要买豆角之类难熟的材料。肉类提前一天放在冰箱冷藏室室解冻。米饭可以一次做两天的量，第二天用剩下的米饭做炒饭之类的。充分利用微波炉，可以做一些微波鸡翅这种方便快捷美味的菜肴

[panpanpan]

@mrcode 哈哈哈，强烈赞同，吃完还要各种勾心斗角决定谁去洗碗

[subdued]

焖饭吧 - - 一锅出

[lazydog]

首先，推荐下厨房。其次，想问下，是如何做到有时间做饭的呢？毕竟程序员的上班时间很紧！求告知～