心情压抑，沉闷

[throns]

不知道诸位有没有在某一时间会感觉心情压抑，提不起精神，一般是怎么解决的呢？不知道为什么总会被天气影响。

[Deeer]

听听牛奶咖啡的歌吧，特别治愈

[DevNet]

顺其自然，出去走走，放松一段时间缓缓，思考一下近期的得失，短期的规划……

[hx1997]

睡觉，听歌，做点放松的事

我发现睡眠不足容易沮丧和自卑

[RitzoneX]

冥想

[Phariel]

我是出去飙(误)开车开一天 下午点就觉得心情舒畅了许多

[DozySun]

早点睡+1

[WhiteSJ]

撸一发

[czwstc]

多半是小姨父来了，每个月都有这么几天

[Paddington]

据说男的也有生理周期，而且比女的更短？

似乎是 23 天一个循环？

[easylee]

这个话题我自己还是非常有发言权的。
“这段时间”可以考虑洗发打理（精致点），买点东西，约小伙伴吃个大餐。
当然，这是我的解决办法，希望能够提供帮助。

[whwq2012]

我也有这种症状，不过我的是没有女朋友导致的空虚寂寞，哈哈

[Graykite]

睡不好吧，主要是这个原因

[wang4249]

你是在国外读书吗

[throns]

@wang4249 没，在国内。

[20015jjw]

@wangt21 我还以为张大妈是啥 我一看首页都是什么糟心玩意儿 还有跳蛋 差评

[ynyounuo]

@20015jjw 跳蛋咋了？挺好的啊，马达可以换到羸弱的 PS4 手柄震动马达上。

[Snowday]

和基友打打游戏

[orzzyd]

没事的，我天天压抑，这不是还活的好好的吗，不缺胳膊不少腿的。：）

[northisland]

没治，去谈对象吧

来个开朗的对象，其实挺好的

[choulinlin]

下雨不能出去玩游戏很好 能逃避一会现实
不下雨出去野外运动很好 如山地自行车 既能降低精神压力 又恢复身体健康
来自抑郁症患者的建议 你的压抑比不上抑郁症的千分之一