每天到下午三四点犯困是正常吗？

[zjsxwc]

[daimao]

@wwdyy 四五点钟的时候血糖早就降下来了。应该不是饮食的原因，和楼主平时的习惯有关吧。

[daimao]

如果你和我一样每天半夜 2-3 点睡觉，10-11 点起床，那么应该很正常（

[ZRS]

我是饭后困

[dangyuluo]

倒时差的我现在正这样

[Wicked]

一杯咖啡精神爽

[mf2019d]

返祖现象

[palxie]

有活干是不会困的

[rohgeo]

很正常，人只要醒着任何时候都可以犯困

[dongbiren001]

网上看两篇恐怖故事，估计能清醒过来。

[crysislinux]

完了，早上起来就困

[JerseyCafe]

没活干，或活太轻松的时候都可能犯困吧。

中午没有午睡的习惯，都是吃完饭，去健身房撸 45 分钟铁，冲个凉回来，冲一杯咖啡精神贼好！！！！！

[lachesis]

中午睡个 15~20 分钟就好了

[smileawei]

你公司新风系统和空调不够好。

[simonguo]

和你餐食有一定的关系，中国人餐饮主食都是米面为主，含有丰富的糖，在糖的作用下好像会产生一个黑什么素，就是让人想睡觉的东西。 你改变一下中午的餐食试一试。

[opengps]

@crane2018 补充一个，冬眠

[busymilk]

不正常，正常的 1 点就困了

[z1154505909]

我十点睡五点起,锻炼+跑步,然后我一般是上午十点会很困....其实应该是闲的,如果有代码要写,我是不会困的

[Skyfeng]

别熬夜

[nullen]

中午吃多了。

[tagtag]

你这种叫做“饭困”，可以调整下饮食结构。