懒惰的早上开了闹钟也起不来有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗

决定一定要早起，但是能预料到靠闹钟自己的意志力估计是一天都早起不了。
想是不是把床改造一下，或者床边放个什么装置，辅助自己早起? 看动画片里西方小孩的超级动手能力有感而发。
学习古代头悬梁，锥刺骨。

dbow

2018-04-21 17:13:44 +08:00

楼主，控制起床关键是灯光，息灯早，睡的早，开灯早，起的早。
还有，睡眠 90 分钟一个周期，要符合周期睡醒，要么不睡，要么刚好 90 分钟一个周期。

cheneydc

2018-04-21 17:23:28 +08:00

记得老外有个自动碎纸机闹钟……然后放上去 100 块钱~不起来~100 块就不给你

YenvY

2018-04-21 18:38:57 +08:00

给闹钟设置一个会被邻居投诉的音量，然后把闹钟扔到远处

woshinide300yuan

2018-04-21 18:58:21 +08:00

床头一个闹钟，床尾一个，卧室门口一个，客厅放一个。
呵呵……

niubee1

2018-04-21 21:04:48 +08:00

上面那个床, 买来自己改装一下, 加上电机伺服机构, 用树莓派控制, 定时自动摇起来

January

2018-04-21 21:07:38 +08:00

... 你试试把闹钟放到衣柜上之类的

gaolycn

2018-04-21 21:36:21 +08:00

赞同 40 楼，褪黑素受光照影响，方案请看我在 29 楼写的

carlcheung

2018-04-21 22:40:16 +08:00

講真 JR 東日本有個運轉士強制起床裝置

HookSafe

2018-04-22 08:28:06 +08:00

参考硅谷第五季第三集 4:11 秒的方法说实话我带着耳机看的吓我一跳😂

Mexion

2018-04-22 08:38:16 +08:00

我都是多设几个，每五分钟一个

flynaj

2018-04-22 11:00:33 +08:00

睡早点，闹铃全部关了，肯定能醒

Tachyon

2018-04-22 15:19:58 +08:00

100 块买个智能灯泡，每天定时点亮

glchaos

2018-04-23 08:46:54 +08:00

为梦想而奋斗，不用闹钟，你自己都睡不着

echaos

2018-04-23 08:59:02 +08:00

缓和一点的：松下仿日照台灯强烈一点的：放电手表

2018-04-23 11:33:55 +08:00

猫还是很好用的，7 点就开始烦你了

woofee

2018-04-23 14:20:04 +08:00

关闹钟的同时，玩一会儿手机

lozzow

2018-04-24 00:36:05 +08:00

有里的贼死 <amp-youtube data-videoid="EVzn1pl4nlo" layout="responsive" width="480" height="270"></amp-youtube>

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/448593

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

懒惰的早上开了闹钟也起不来 有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗

懒惰的早上开了闹钟也起不来有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗