各位每天上班是怎么调节视力放松眼睛的啊

2018-05-08 23:47:24 +08:00
 indomi
就是很想知道。每天上班盯着电脑七八个小时。回家路上眼睛都是模模糊糊的。睡一觉好了第二天又是这样了
大家平时有没有放松眼睛比如码一会干点其他事的方式。能不能分享一下啊啊啊啊啊啊啊
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所在节点    程序员
28 条回复
noNOno
2018-05-09 13:56:04 +08:00
等瞎
woshilibai
2018-05-09 14:42:20 +08:00
看妹子
AllOfMe
2018-05-09 14:45:51 +08:00
我眼睛已经不行了，每天下来眼睛都好疼，可我才 20+，到 30 那部就完蛋了。
qingzhengwen
2018-05-09 14:52:34 +08:00
调低显示屏亮度,我是笔记本 win10,亮度调到了 10%,感觉一天下来爽爽的...
之前 25%的亮度还会让眼睛难受,现在不会了
当然,定时休息才是正道
shuangmu
2018-05-09 14:56:42 +08:00
护眼宝： http://www.huyanapp.com/portal.php

工作一两个小时休息会眼睛
qloog
2018-05-09 19:38:46 +08:00
番茄工作法，工作 25 分钟然后休息 5 分钟，会好很多。
indomi
2018-05-09 23:59:22 +08:00
好像大家都是写一会歇一会。我今天突然发现把显示器亮度调到最低。一个下午都不怎么感觉眼睛难受。比前两天好多了
SkyKoo
2018-05-10 21:09:36 +08:00
放松？不存在的

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