用眼过度，大家有什么缓解视力疲劳的眼药水推荐吗？

[kalsolio]

长期对着电脑，眼睛好不舒服呀。

[polaa]

你需要电脑装个定时提醒软件

[rssf]

买参天的快速散瞳眼药水

[banewu]

海露或参天，再加上双心的叶黄素，有需要再配副 JINS 的防蓝光眼镜

[Wangmingming]

散瞳眼药水或者考虑下施图伦？

[zcjfesky]

眼药水其实并不能缓解多少视力疲劳，合眼十分钟比什么眼药水都管用

[murmur]

@Messiv2 人工泪液还算是眼药水 只不过海露这种小地方不好买而已
那种抗血丝的在国内算处方药么 里面有类似激素的成分

[user002]

用热毛巾敷 10 分钟左右

[Mearasar]

前两年不是流行防蓝光眼睛吗

[Mazexal]

人工泪液

[shellcmd]

买了聚乙烯醇，人工泪液

[kimwang]

乐敦。。。

[meteor2013]

人工泪液, 鱼肝油

[corece]

眼药水有防腐剂，伤害眼角膜。人工泪液可以考虑，但无论眼药水还是泪液还是要遵守医嘱。防蓝光眼镜+好的屏幕可以缓解疲劳。还记得小学时的眼保健操吗？劳逸结合才好！

[hatw]

20/20 rule 用眼 20 分钟。。。看远处 20 秒。。。。眼药水没用，反而有害

[dikT]

黄色偏光镜, 看一天电脑都不累

[madmen]

用眼药水有用吗？ 最重要是要丢掉手机，少玩手机；手机才是眼睛杀手。

[shimomiaizo]

个人不推荐任何网上大热的日系眼药水。要么有处方成分，要么有防腐剂，要么为了追求清凉的使用感而加奇怪的东西。如果硬要推，人工泪液。有一小瓶装的，也有一次使用的分量一份的包装的。

防蓝光眼镜是个不错的选择。大学时代整天看电脑的时候用的普通树脂镜片，现在换了防蓝光的镜片（我的这款看起来微微有一丝发黄），感觉眼睛会舒服。

[Adamla]

休息时远眺 10 分钟起吧，自己查查远眺的技巧

[Antidictator]

@suber #14 花王蒸汽眼罩有用吗。之前用了名创优品的一盒做体验，感觉有点小贵。

[chenyu8674]

安利个能根据时间自动调整屏幕蓝光的软件
https://justgetflux.com