刚毕业一年的学生如何减少焦虑感

[ghostgril]

目前的生活状况：大学毕业一年，工资也就刚刚能过得下去。越发对于自己不自信和经常性的焦虑，依赖一个人在外，没啥伴，周末都是一个人过。从事的是前端开发，公司工作强度高，压力也大。

虽然也有自己的目标和爱好，但是时常害怕和焦虑，同学和亲戚们的工作和财务也无形给自己压力。越发害怕和怀疑自己生活的意义。

总是惶惶不安，自己也知道这种状态不好，却没办法把这种情绪压下去，问一下各位人生的经验

[yoke123]

看看中学生的帖子 你会更加的焦虑
看开点吧 这都不是事

[shawn7]

考研如何

[ipuhua]

由于眼光看得不够长远，所以目标不清、步伐不坚定。第一步建议摆脱独居，与同事或同好合租。其次在对未来的规划上，多接触有经验的前辈或他们的经验总结、避坑指导。

[Blackricky]

@zcjfesky 说的相当在理

[scnace]

刚看了 中学生的帖子 然后 又看了人赢的直播 感觉有点焦虑,然后去洗个澡,决定好好睡一觉,明天又是美好的一天。。

我们去建个 毕业一年程序猿同好会 TG 群吧 233

[x7395759]

@scnace 毕业两年的怎么办？

[polaa]

毕业一年。。。说辞职考研去了 (误

[cabing]

寻找放松的方式，最好是一种运动。

建议健身或者跑步。

尝试成为勇者。勇者无惧，孔老夫子的话~~

[scnace]

@x7395759 那找毕业两年同好会咯

[SquirrelMAN]

@scnace 群呢？

[saozhu]

@scnace 安排一下 我要加群

[scnace]

@SquirrelMAN 等楼主建啊

[ghostgril]

@scnace 你们要加群吗

[scnace]

@ghostgril 加加加

[ghostgril]

@scnace 群名称：
毕业同好会
群 号：
682674344

[FRankie222]

@ghostgril 只有一个人😂

[invzhi]

阅读蛮好的，到图书馆找本书儿看看，是对自己生活很好的回顾

[charzluo]

少看知乎，多读书，多运动。

[bhaltair]

多运动 多读书 别加群

[chmlai]

毕业一年已经不是学生了吧