大家坐久了腰怎么护理

2018-09-19 15:06:13 +08:00
 yuoboo

一天坐到晚已经是家常便饭了吧，宿舍的座椅坐着太难受了，问下大家觉得坐啥座椅能给久坐缓解一下压力的，还有一点就是，坐久了屁股疼的椅子是真的烦！

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12 条回复
laxenade
2018-09-19 15:20:49 +08:00
怕是一大波 herman miller steelcase 来袭
del1214
2018-09-19 15:40:04 +08:00
站着
xiaochocking
2018-09-19 15:41:53 +08:00
平时运动一下会耐坐点
iOS0
2018-09-19 15:44:43 +08:00
站立办公椅子
panyanyany
2018-09-19 15:45:24 +08:00
坐 2 小时站 1 小时
adgad2
2018-09-19 16:31:54 +08:00
人体工学椅 了解一下
chenyu8674
2018-09-19 17:19:52 +08:00
最护腰的姿势是半躺，把上半身原本压在腰椎的重量分散给后背
椅子因人而异，核心原则就这一个
virus94
2018-09-19 18:20:06 +08:00
梨状肌综合征了解下,下个 keep,里面有针对臀部梨状肌的训练,坚持练一阵子就好了.
我之前就是梨状肌综合征,坐久了屁股痛,带着右边整条腿都是麻的.
qsnow6
2018-09-19 19:55:07 +08:00
游泳，之前我不仅腰疼，脖子还僵硬，坚持游泳一段时间后，好很多
dxgfalcongbit
2018-09-20 08:35:12 +08:00
一开始坐的老板买的 500 块钱的黑白调，屁股疼，午休总是疼醒，自己掏钱买了把恶狗麦克斯解决了，从早坐到晚毫无压力。
yuoboo
2018-09-20 11:59:35 +08:00
@dxgfalcongbit 蛤？
dxgfalcongbit
2018-09-20 18:50:52 +08:00
@yuoboo Ergomax

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