一个适合在“牢里/家里/996 创业公司”里使用的徒手健身 App

[haozes]

之前写了一个 AppleWatch 上使用的跳绳计数软件（YaoYao）不少人喜欢。后来在家练力量的时候想如果有一个能计数力量训练也不错。就又撸了一个。

现今的绝大部分健身 App 差不多是视频＋计时＋语音提示。而不能像跑步一样，记录步数。 Lean 通过手机自带的各类传感器，用识别算法精确记录各个动作的次数。 Lean 选择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群。

Lean 独特动作计数功能

目前支持以下动作的识别计数：

• 俯卧撑
• 仰卧起坐
• 深蹲
• 引体向上
• 曲臂伸
• 平板支撑
• 桥

希望大家都有一个健康的身体，去抵抗这个时代的丧。AppStore 下载:

https://itunes.apple.com/cn/app/id1435069659?mt=8

[zhea55]

@haozes 跑步 跟 力量训练 跟徒手训练 差别还是大了去了

一般人都能跑步， 健身房 随便找个人，大部分都做不了徒手训练

[zhea55]

@haozes

大部分都做不了标准俯卧撑 标准引体向上

100 个健身房的人 可能有那么几个能做，还有那么十几个，姿势不标准。其他的只能弄弄固定器械。

100 个人，100 个都能跑步。

[zhea55]

@haozes


一般人都能跑步，知识跑的不快，跑的不远。


一般人能不借力，做 1 个引体向上？ 推你一把都不一定上的去。


跑步能和这个比吗？

[haozes]

@zhea55
那对于能跑步，能引体向上的人，为啥要 app?

[haozes]

@zhea55
这 app 本身就是针对一个做不了的

[haozes]

不是针对一个做不了的

[echoflying]

之前设计过囚徒健身的 EXCEL 记录表格，需要可以给你。

[haozes]

@echoflying
haozes#gmail.com
感谢

[G0D]

用着 Nike 的 Apps，有没有器材，都有方案，感觉挺好的。跑步的也有。