大家颈椎痛不痛啊？！求推荐枕头

[tohearts]

大家颈椎痛不痛啊，有没有好用的比较低点的枕头推荐下哈？！

[bufpay]

@tohearts 可以学一下，游泳的时候，整个脊椎都是拉伸的，效果很好

[lonelinsky]

在用 Tempur，除了略贵，表示体验不错。

[romanten]

@tohearts 瑜伽得长期坚持，慢慢改善。
另荞麦枕有了解过，如果居住环境湿气重的话，要经常晾晒。私以为枕头高度很重要，我偏向低枕，高了就会不舒服。

[ThreadLocal]

去泰国的时候买的莲花乳胶枕，感觉不错

[turnipwang]

三甲医院推拿科了解一下

[mezi04]

想便宜的话，宜家 99 的记忆棉枕头，用的还可以。缺点是预冷会变硬，如果你是在北方的话，就不要考虑了，在广东这边可以了解一下

[ggmood]

鹅绒枕

[nullen]

动起来。

[affyun]

你还是先去医院拍个颈椎的 x 光吧

[mhqschen]

@LinJunzhu #5 有思索过为啥么？。。。不是很懂荞麦枕，感觉支撑性也没有特别突出嘛

[yjmp926088]

不用枕头好多年了，颈椎没有疼过

[Sanko]

睡板床，不枕枕头

[Fiona7heHuman]

荞麦皮枕头最牛逼，要用甜荞麦，流动性强，是真的牛逼

[PulpFunction]

20 多年荞麦枕头用户 从来没听说过生虫（也可能是我没见过？虫子吃啥 荞麦吗）

可能要提前晒干再封装为枕头

[Fiona7heHuman]

@LinJunzhu 我也是！！哈哈哈哈哈荞麦枕头太爽了

[m1ku]

好久不用枕头+1

[PulpFunction]

显示器调高 注意坐姿

[superzou]

瑜伽，原本坐一整天，腰背脖子特难受，甚至想呕吐头晕那种。练了瑜伽后问题没有了。。

[yzkcy]

试试牵引枕，就那种圆柱形的枕脖子的。

[diveinto]

如果到疼应该得就医了吧，我是不舒服，持续的不太舒服，最有效的缓解方式是跑步。。。