枸杞不如泡腾片

[yidinghe]

中药这种东西如果你不是放在药罐子里去煮，而是拿水泡的话，其实没有什么东西会溶解在水里面。喝泡枸杞水的，不过是心理安慰罢了，除非把枸杞吃了，那才有点效果。

泡腾片就不一样，扔在水里全部溶解，而且营养成分丰富，热量低（一片 4 克左右可以泡一罐可乐的分量）。当然你也不能只喝水不吃饭。

[hooych]

@hooych #20 用 google 搜索了下，正常了

[lshero]

@t6attack 还有妇科用药

[Zeonjl]

枸杞子+菊花。真可以的

[popbones]

其实相比维生素缺乏，很多人没有意识到自己轻度缺水。我原来就是，不渴不喝。

[won]

@t6attack 泡腾片只是说明核心物质，加上不同辅料就能用在不同地方。就好像啤酒加盐可以变洗洁精，咖啡渣加椰油可以美容

[dapp98230]

维 C 泡腾片就是个腊鸡 不如直接药店买的 2 块一瓶的

[mozutaba]

冷水是唯一负卡路里的食物，你却让我加糖？

[whatever93]

维 C 吃多了容易得结石 @lhx2008

[echo1937]

楼主啊，你买的是正和的电解质泡腾片（牛磺酸）吧，我房间里还有 12 瓶呢，每 100g 含碳水 66g，NEV 值 15%，含钠 10.4g ，NRV 值更是 521%，这玩意是运动后补充电解质的，不是日常补充维生素的；

这玩意每片 4g，运动后出汗后泡一片就足够了，糖多倒不是最大问题，问题是普通人群每天推荐的食盐摄入是 6g，我冬天就很少喝。

[marcong95]

@jtsai 当年药房买东西的时候，收银台随手拿了一条试试，觉得挺难喝的，觉得应该还是功能性强一点吧。不过可能是我那条难喝