被强迫症祸害已久 不知如何解除

[KingEngine]

例如 关门 要推几次，有时候一次关上，走几步又回去再推推 不知道可有同感的，其他事情也有类似，明明做好还要来回确认下，结果都是没用的内耗

[Howlaind]

可以尝试进行「指差确认」，也是上面说仪式化的一种应用，在许多工厂、车站等企业中都有使用的。

[coderwickey]

@yuikns 我是每天出门前从头到脚遍历一遍，哈哈

[ues]

我装环境输入错命令出现错误必会重装系统。。。

[coderwickey]

@ues 那不得累死你

[xjqalec32]

哎，我发现楼上说的我样样中枪。这症状感觉是从小学开始的，做算术题，做完后不断检查，就怕粗心算错。开始码农生涯后就更加恶化了，工作中写几行代码要考虑来考虑去，生活中就表现在对所有事情都很焦虑，就怕忘了什么，或者担心某些事没做到位，感觉快人格分裂了。

[ssynhtn]

可以去医院精神科看病, 有治疗强迫症的药

[bojackhorseman]

我有强迫症，但是不表现在关门上。
睡觉前一定要确保桌子上的镜子不对着我。
周末起床后不洗漱完毕干干净净坐在电脑前一天就不算开始。
我觉得像楼主这样关门还要来回确保是否锁住的不仅仅是强迫症了，我妈也有这种举动，她表现得就是对外界事物太不放心，缺乏安全感。

[dxgfalcongbit]

智能门锁可以在 APP 上远程确认是否关好吧

[dxgfalcongbit]

我有时会确认锁车，不过车钥匙的有效距离非常远，所以一边走路一边把钥匙掏出来按就行不会浪费时间，而且我打心底里不觉得不锁会有什么问题，车上不会留什么东西。

[joyhub2140]

确认多几次也没啥，别在意，毕竟安全第一。