说话含糊不清怎么解决？

[fjchen]

个人有说话含糊不清的毛病。不是指语言组织不清，而是单纯的发声含糊。

如果是自然状态下的聊天，讲一次对方往往会听不清我说什么，都要我再复述一遍。
或者听清了，但留不下什么印象，很含糊，就跟背景音一样（尤其是在人多的场合）。

如果是比较正式交流，我发声会比较用力，以保证别人可以一次听清。但这样一会儿就很累，而且声音就跟广播腔一样，自己听着就都觉得怪。
而且这样也容易让人产生隔阂感。

还有一点是气管不顺畅，说一整句话会经常断气。

本人南方人，有口音但感觉也不会很重，声音相对正常男性低沉些。

感觉说话不清晰对生活造成了不少不便。有好办法可以练习吗？谢谢大家了。

[Carseason]

说话慢一点

[yunye]

多练习、说话慢慢说、先把条理理清楚、克服心理障碍

[kanex]

声音低沉的确会有这个问题，我也是这样，从构造上来说声音低沉的人声带开口更大，所以说话要像其他人一样清晰的话肯定需要更加费力才能让气流速度和其他人相似，有的时候一不小心用力过猛甚至会吓到别人。这和说中文的共鸣方式也有一定关系，中文一般是口腔共鸣，声带开口大发声就是会更难一些，英文胸腔共鸣多一些，相对会轻松不少。

[kanex]

其实这种情况对于练习声乐来说倒算是有点天生的优势，你的共鸣腔体天生就比别人大，你所说的说一整句话会断气很多时候是因为你的肺活量不足耗费气流又比别人多，所以话没说完气就用完了，如果气流能稳定下来，反而声音共鸣效果会比一般人更好，就像你说的有点像广播腔，这种音色作为男中音或者男低音是很好的特质。另外从声乐上来说，男中音男低音的确有很多时候是充当 bass 背景音的角色的。

[dapp98230]

practice，relax，slowly and take it easy baby

[Valyrian]

多听听相声，模仿他们的咬字（容易练成老北京腔

[TtiGeR]

这种最好找 Speech Therapist 不过国内语言治疗师挺难找的

[wisdom]

我上大学的时候也是这样
后来被我的导员生生的纠正了
精华是：说话要慢

[PP]

先去医院检查，然后再看如何改善。

[Mantext1989]

一样，搞得现在都很少讲话了

[ShuoHui]

我领导说话也不清楚……

[Yvette]

一般是发声方式有问题，这个很微妙，不太好讲得清，可以考虑上个讲发声的课，我听过一个张皓翔的知乎 Live，这人本身在央视做播音相关的工作 ，讲得还挺不错的

[reymond3]

是不是牙齿的问题，之前见过 因为牙齿阻碍舌头，出现这种情况的

[lniwn]

五十音图了解下？腹部呼吸了解下？
只要不是物理缺陷，都可以通过练习弥补，加油。

[sonyxperia]

but anyway I dare to say.

[lniwn]

@lniwn 尴尬，五十音图 -> 四声歌

[fjchen]

@Carseason @yunye @dapp98230 说话慢确实可以改善，这在正式场合挺有效的。但语速慢了，整体听起来就变得很平，传递出来的情感就会变得很弱。
大 Boss 都这么说话，是为了展现一种威严感，所以感觉在生活里这么说话会让人有距离。

[fjchen]

@kanex #4 难怪英语人群说话都比较清晰，至少关键单词都是能听到清楚的发音。
最后您的意思是，去练习一下声乐，可以让气息变得流畅，这样谈吐就自然清晰了吗？

[fjchen]

@lniwn #16 我去了解一下四歌图。先感谢了。

[fjchen]

@reymond3 #13 牙齿没问题，应该是发音习惯的问题。