[求助] 一个人的日子如何保证 23 点前睡觉

2019-02-21 11:17:33 +08:00
 yang59324

总觉得晚睡对身体不好 以前我媳妇在的时候有人管着，一般 11 点就睡了，现在没人约束，自己又管不住自己，玩一会就到 12 点以后了，大家给支个招如何改善睡眠。

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2 条回复
luxcen
2019-02-21 12:20:18 +08:00
既然已经十二点了，那就在玩俩小时吧
zhaishunqi
2019-02-21 12:52:04 +08:00
把无线路由器密码设置复杂点,记不住的那种...然后 wifi 设置为定时关闭..
然后你就会发现,你每个月的流量费会变多..哈哈~

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