有没有适合下午在公司加餐的食物

[ZenFX]

因公司作息时间与上下班距离等原因，中午饭时间跟晚饭时间大概隔了 7~8 小时，再加上自己有胃食管反流疾病，人也比较瘦（ BMI 在 18.5 上下徘徊），中间不吃点什么的话胃会比较难受。有没有可以早上带到公司的，适合下午加餐的食物。

[hellojinjie]

饼干啊。不过饼干太油了，我在公司吃了一年的饼干，重了 20 斤。

[hellojinjie]

吐司面包也是一个选择。

[ZenFX]

@hellojinjie 饼干大多高盐高油，长期吃不太好吧

[banricho]

坚果

[likuku]

楼下 /附近有连锁便利店么？

下午走出去买个荤素兼备的三明治呗。

[saximoer1]

胃有问题就吃苏打饼干呗

[amdhcwte]

水煮蛋

[ZenFX]

@likuku 公司在荒郊野外，至少要坐车 30 分钟才能到相对人流比较集中的地方

[burenshiwo]

就是楼上说的苏打饼

[ZenFX]

@hellojinjie 吐司面包挺好的，我目前就吃的这个，想看下有没有其他解决方案

[Mac]

大麦饼

[jokerol]

军用压缩干粮。。。。。个人比较喜欢 90 型的，浓浓的豆奶香味。

[Livid]

https://www.quakeroats.com/

[polo3584]

小袋装的坚果

[ccoming]

坚果干、原味燕麦

[ccoming]

@ccoming 坚果干+原味燕麦，健康营养

[ll618919]

太平的梳打饼挺好，不油腻，其他牌子的梳打饼含油量有点大

[Vt463o3364vZ98Y7]

奥利奥 甜的刚刚好

[allenshi]

我也是有胃炎，食道反流，去年还比较严重，现在买一箱每日坚果备着在办公室，什么时候饿就吃

[JamesSi]

燕麦棒