一定要重视自己的颈椎问题

[expkzb]

前些日子在墨尔本和塔斯马尼亚待了十几天，结识了一个会正骨的潜水教练。
他看我在车上一直扭动自己的脖子来缓解不适，唤起了他的职业病。
下车以后，站着，就咔那么一下。我听到脖子响了 3 声，之后瞬间感觉血气上涌，整个身体都轻松了。
后来有机会躺床上让他检查了一下。颈椎之所以会歪，是因为盆骨歪了，表现出来就是长短腿。
“地基”歪了，整个脊柱其实都是会有问题的。躺床上，咔咔两下，长短腿瞬间就好了。
但正骨的效果，起初只能维持很短的时间，有的人上午正完，下午就歪了。到后期可能这个时间会延长。但一定是个需要长期坚持的事情。
而且让我没想到的是，那个潜水教练是可以自己给自己正骨的。他女朋友说：“有时候走着走着，他就站着不动了，然后咔咔开始正骨”。之后他给我们演示了一下😂
回国之前，他建议到了国内还是要找正规的地方继续正骨。买那种圆柱形的症头，或者拿个酒瓶子睡一睡。每次 30 分钟，不要看手机。
颈椎不好对脑子都有影响的，每天昏昏欲睡，各位一定要重视。

敢问各位 v 友在上海有推荐的正骨医院吗？

[mrdemonson]

正骨可以，好比按摩，做的时候感觉累，做完后全身感觉舒服，但是要去正规的，生活过程会有许多坏习惯或者惯性习惯，偶尔正骨可以体验下

[xdlucky]

就不能好好健身吗