鼠标手了

[vanishcode]

每天只能自己按摩，可是睡觉都疼。未老先衰啊，感觉还没干多少活就快报废了。唉

[20015jjw]

mx vertical / mx ergo
还有好的椅子

[StarryFK]

我是以前有发过，就伸手臂的时候，手指尖会痛。个人感觉其实和用鼠标关系似乎不是很大？后来就注意使用鼠标尽量不要出现有手的疲劳，有的话就玩玩手机缓解一下，然后睡眠什么的要注意好（感觉上应该只是内分泌和免疫失调而已），几个星期就没事了。看网上各种危言耸听，又是做手术又是啥的，似乎自己也没严重到那种地步。总而言之还是要注意睡眠和休息吧

[jinhan13789991]

鼠标手就是手臂肌肉长期紧张导致的，去医院找医生给你放松手腕和手臂肌肉。
以能做腹肌轮且手腕不痛为标准，做不来没关系，不痛就好了。

[gold888]

dpi 降到 400 转手臂流 我是之前有点鼠标手的症状 后来这样好的 工作的时候强迫自己转 半天就能正常工作 1 星期就适应了 （据说就是肩周炎和鼠标手选一个的问题～

[HangoX]

建议买个碗托，之前我手臂疼，也是鼠标手的一种，换各种鼠标都只是缓解，但是不能解决，直到我加了个碗托。上面有一楼说是捏着用，是对的。用来碗托之后捏着用，的确不疼了