最近工作总感觉很疲惫，有没有方法可以缓解？

2019-04-29 16:15:01 +08:00
 zz656565

工作快两年了。最近工作时，总是感觉很疲惫，就是从颈椎往上，从肉体到精神，由内到外的一种疲惫感。尝试过喝水，喝咖啡，听音乐，出去透透气。还是无法有效缓解，各位有没有什么好方法呢？

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14 条回复
Lin0936
2019-04-29 16:21:35 +08:00
多运动，加强下心肺。
pudgedoor
2019-04-29 16:24:04 +08:00
做一下自己喜欢的东西吧，比如看电影，旅游，找朋友吃吃饭聊聊天。
wesall100200
2019-04-29 16:26:11 +08:00
这是要猝死的前兆
zz656565
2019-04-29 16:30:27 +08:00
@wesall100200 我还年轻啊，不想这么早就凉凉
66beta
2019-04-29 16:33:00 +08:00
别问，问就是 pornhub
wqzjk393
2019-04-29 16:36:20 +08:00
节前综合征而已。。
sbbeta
2019-04-29 17:01:08 +08:00
东莞旁边就是惠州淡水
lany
2019-04-29 17:04:29 +08:00
连续一周大宝剑。
lueffy
2019-04-29 17:11:25 +08:00
睡觉？多睡点
lueffy
2019-04-29 17:12:05 +08:00
去坐过山车，乱喊乱叫几声？
abclearner
2019-04-29 17:19:39 +08:00
以下是治病妙方
995, 一周 3-4 次中等强度运动， 睡眠充足， 工资高点
RuiQu
2019-04-29 18:02:55 +08:00
@66beta 我记得前几天还招翻译，不知道有没有 v 友中签
66beta
2019-04-29 18:09:39 +08:00
@RuiQu 这网站还需要翻译😆
flashrick
2019-04-30 09:15:15 +08:00
我也感觉从手指头到大脑都很疲惫
读书的时候往往有这种感觉玩玩游戏就好了
问题是现在觉得游戏不那么好玩了，感觉现在编程就是兴趣，看书也算一个兴趣，但这两个搞起都不如以前游戏给自己打的鸡血有效

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