关于睡觉问题

2019-05-15 11:04:24 +08:00
 jmercer

中午午休的时候，有同事说话，趴桌子上一会就睡着了

晚上睡觉，家里很安静，躺床上一个小时愣是睡不着

这是什么问题？

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所在节点    问与答
18 条回复
CykaBlyat
2019-05-15 11:07:58 +08:00
写得了代码，这个都不知道？果然是民工
tankren
2019-05-15 11:10:04 +08:00
上次我老婆孩子还有父母都回乡下了，我一个人，反而睡不着了
SeaRecluse
2019-05-15 11:10:35 +08:00
瞌睡和睡眠不同吧
同样的噪声晚上接受不了，中午无事发生
tuding
2019-05-15 11:14:55 +08:00
以前我领导就这么跟我说的, 在沙发, 在公交车上, 趴桌子上都睡得着, 躺床上反而睡不着, 我当时还笑他.

现在我也是这样的了
jmercer
2019-05-15 11:35:47 +08:00
@CykaBlyat 那你好牛批哦，大老板
samlee123
2019-05-15 12:43:09 +08:00
噗
Perry
2019-05-15 12:44:10 +08:00
戒掉午睡，每天运动，晚上一躺就睡着
dfjslkjdf
2019-05-15 12:44:23 +08:00
太简单了，
中午录音，
带耳机，
耳机里面放录音。
dfjslkjdf
2019-05-15 12:44:41 +08:00
中午录音，
晚上带耳机，
耳机里面放录音。
yeeyeung
2019-05-15 12:46:33 +08:00
吃米饭
摄入碳水
hx1997
2019-05-15 12:49:17 +08:00
lay 了，或者是白噪音

https://www.zhihu.com/question/21103164
oisc
2019-05-15 12:52:02 +08:00
晚上入睡有障碍的建议不睡午觉，午休时间尽量不超过半个小时，中午少吃碳水多的。
lizz666
2019-05-15 14:29:09 +08:00
我晚上睡眠也很差
javascr1pt
2019-05-15 15:21:58 +08:00
我晚上困得手机都砸脸上了，手机一放下马上就想起白天的事情，再干瞪眼半个小时以上才能睡得着
tutustream
2019-05-15 15:31:43 +08:00
@CykaBlyat #1 写代码和睡眠问题不相干

看书
suisuipingan
2019-05-15 16:30:54 +08:00
在沙发上躺一会，就睡着了。
在床上躺一会，就拿起手机了。。。
max6
2019-05-15 16:33:45 +08:00
惊人的相似，估计这是传染病。
ge2009
2019-05-17 10:56:32 +08:00
多运动,白天可以多产生些褪黑素,晚上就会很好睡了.

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