最近心态奔溃

2019-05-29 14:30:10 +08:00
 jzmws

因为个人因素 心态奔溃有什么好的方法缓解

不玩游戏 不刷剧 不看电影

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所在节点    问与答
33 条回复
tutustream
2019-05-29 17:43:04 +08:00
没一个建议去看心理医生的么
8a9a09dw12
2019-05-29 17:53:32 +08:00
有个词叫自渎, 了解一下
alakey1989
2019-05-29 18:43:13 +08:00
@gudongCome 为什么要剪个寸头
yangzhezjgs
2019-05-29 18:54:35 +08:00
运动然后睡一觉
CasualYours
2019-05-29 19:05:16 +08:00
何以解忧，唯有淘宝。斜眼笑 ~
hfJ433
2019-05-29 21:01:46 +08:00
运动会让人分泌多巴胺，多巴胺会让人快乐，建议你运动。
insub
2019-05-29 22:45:37 +08:00
看看刘震云，余华的小说，王朔有几本也管用
alfchin
2019-05-29 23:02:49 +08:00
看下是什么原因。
如果是工作原因就换工作
jzmws
2019-05-30 09:04:45 +08:00
@HuHui 事情就是因为女朋友引起的
jzmws
2019-05-30 09:05:55 +08:00
@hfbb 公司下班后去隔壁大学跑步,绕着校园跑两圈,有一点效果可是回去后又.
gudongCome
2019-05-30 12:01:30 +08:00
@alakey1989 会变强， 调整心态 首先是要走出这种情绪，做些小改变方便你走出来
alakey1989
2019-05-30 12:24:32 +08:00
@gudongCome 老哥说的在理，感谢
litp
2019-05-30 14:11:40 +08:00
健身去、跑个 10KM 就爽了，然后做些器械，你的事儿有可能就有新的解决方案了。

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