程序员的你们,如何早起

[vscode]

最近调整作息
十一点上床准备睡觉
早上六点起,六点半处理完洗漱各种
然后学习看视频做笔记到七点五十
做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
八点十分出门
自我感觉学习效率有所提高

[WhoCanBeRich]

作息很健康啊 向你学习

[greenhat233]

早起得早睡

[Baymaxbowen]

不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣

[sadhen]

羡慕

[wunonglin]

很简单啊，不睡就行了

[qwertyzzz]

好折磨

[ainyyy]

每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。

[tvallday]

早吃饭早洗澡睡前看书。
虽然我全都没有做到。

[Very0ldMan]

晚上跟男朋友微信聊语音，大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱，然后叫我起床了，我睡眠不是很好，其实他那儿一有动静我就醒了。

[guiling]

躺床上最少半小时才睡着怎么破？运气不好一两个小时

[yidinghe]

我现在是被太阳晒醒的，窗帘不够遮光，真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。

[wolfie]

羡慕 11 点 准备睡还能 6 点 起的。

[wolfie]

@guiling #10
温水澡，室内偏凉，体温流失时候会有困意。
如果能做到每天睡觉起床时间一致也可以，不过大部分都做不到。

[tczhong24]

早睡就好，每个人睡眠时间其实是差不多的

[elfive]

我是每天睡得晚，起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的，现在睡得少，以后睡得早…

[elfive]

@elfive 自带的属性

[iQXQZX]

喷香水？？？ 这么精致的吗

[chenliangngng]

早起不难，但是晚上又睡不着，白天要上班，所以只能晚点起睡多点

[yqt1364]

程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了

[Android2MCU]

早起跟早睡是耦合的