各位 ver 注重休息和养生吧，我已经来检查心脏了

[sodadev]

阜外医院排队中

[red2dog]

跑步 160，平常八十多九十多吧。

[Returnear]

建议不要喝功能性饮料，尤其是魔爪

[busymilk]

有次感冒了，爬楼梯，爬着爬着，突然能听到心跳声了，就是那种安静环境下咚咚咚的声音，越爬心跳声越大，但是越来越慢，眼瞅着感觉要停下来了，爬到楼层了，缓过来了，感觉差点挂掉。。。。。

[Biexl]

我上个月才检查完心脏，心电图、胸片都整了，没问题就是要多睡觉。当时护士小姐姐问完我年龄和职业的时候很惊讶，不知道惊讶的是年龄还是惊讶 19 岁程序员就开始检测心脏了，各位多睡觉，多运动。

[outladder]

@SakuraSa 我就是你说的这种情况，甲低是什么

[ys0290]

华米说我手腕背部 79，手腕里侧 64🤪

[xizon]

这么可怕，多锻炼~~~

[SakuraSa]

@outladder “甲低”是指“甲状腺功能低下”，也叫“甲减”，即“甲状腺功能减退”
心率低不一定是甲低，不过最好查一下。长期甲低不仅会易疲劳、畏寒、体重不正常，似乎还会影响智力。
我不是医生，我也是听我的医生和我说的。

[annoy1309]

静息 63 的我是不是没救了

[KannaMakino]

测了一下，60 …话说多少正常？ 24 岁

[KannaMakino]

@jasamboro 咋回事？

[hhhsuan]

普通人觉得心脏不舒服的，通常其实是胃病，所以也别自己吓自己。

[jimliang]

刚体验完，还好都是一些小毛病。现在也开始注重个人的身体健康了。
1，一周两到三次的健身，每次不少于一个小时。
2，均衡饮食，控制摄入热量，少暴饮暴食。
3， 预约牙医，关注牙齿健康。
4，注重休息，尽量少加班，睡觉时间不少到 6 个小时。

[zaima]

@kisshere 祝你美梦成真

[alienx717]

@d0m2o08 我一直以为啪啪啪也是有氧运动

[wmc18064028066]

看了这文，下午去医院检查窦性心律，虚惊一场

[shm7]

多运动，心率会变得很低。运动员心脏

[laodao1990]

刚才还正常的，还颠颠的出去吃个饭。
怎么看你们回复越看越心慌，感觉要喘不过来气了....

[AndroidEngineer]

目前每周至少游泳一次，一次在一小时左右

[EthanDon]

@sunnyadamm 我也
老哥查了有什么说法吗