重度抑郁症，还要活下去吗？

[helloAA]

活着，只剩“痛苦”和“绝望”，可否选择结束？ 如果世上不会有人因为你的离开而难过。

========== 重度抑郁症，折磨得我好苦，真的好苦。 因为母亲（年事已高），让我还在撑着。

每天偷偷的哭，真想对家里人坦白，让他们理解我，让我解脱。

[Planarians]

心理医生+药物治疗+朋友家人的支持
只有这些办法 别人最多能给你个心理安慰 理解不了你也帮不了你什么

相信你能求助已经很不容易了 我身边类似的朋友都是一样过的很不容易 我不会说什么活下去就会好点什么的 但是如果你还想找到什么东西还希望变得好起来 还有重要的人的话请坚持下去……

[pointhalo]

拉长时间维度去看，都是坎，都能过。

[Ama2in9]

活着，因为活着才有希望（忘了出处了

[jaycee110905]

请不要放弃，推荐一部电影《美丽心灵》，2001 的一部真实事件改变的电影

[keikeizhang]

敞开心扉对于抑郁症患者很难，很多很好的建议其实对抑郁症患者是没有用的。
真的就是，活着就已经是在用最大的力气了。
不想沟通，不想说话，不想和这个世界产生交际，不知道人生的意义，不知道努力的意义。。。

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我也抑郁症，只是没有达到重度，只是我给自己下一个执念，此生做一些证明自己的事情，如果没有在做，就去寻找。

这样，有一个执念也好。

[baox2]

希望你能感受到远方不相识的陌生人的祝福和鼓励。去做一些以往都没做过的事吧。加油！

[dfourc]

去见一下走一下，看下这个世界吧，万一不想死了呢，世界这么美好

[Terry05]

请永远不要放弃自己的生命！

[Jafee]

LZ 加油，抑郁症是需要医疗介入的，去看医生，去好一点的医院，合理的治疗方法和服药或许可以提供一些帮助，不要自己硬撑。

[itechify]

想起以前的时候，在家里农村，只有拼命干活，累到精疲力尽才能感受到自我存在，一旦夜里停下来，就感到无尽的虚无和压抑。虽然不及楼主那般痛苦和绝望，但是，渴望被关注希望身边有人存在的心情是一样的。这种复杂心情现在也一样。加油！

[dai640]

对于压抑症的具体情况，完全不懂，不敢胡乱指点。

大体上就是来自于心理问题吧，不知道是否可以这样去理解。

对于来自于肉体的痛苦，相信应该也不会弱于心理吧。

有一次看到关于一位残疾人士，来自于澳大利亚墨尔本的男士，叫尼克·胡哲（ Nick Vujicic ）。看了他的一段演讲视频，Never Give Up （永不放弃），感觉人生中真的没有什么是过不去的坎。对比他，我们的困难根本就不叫困难，因为自己真的没有去努力过，没有资格放弃自己的生命。（不论是否营销包装，他活着本身就是奇迹）

放上链接，配字母，清晰度一般，https://www.bilibili.com/video/av47334566

[GeruzoniAnsasu]

@keikeizhang
我试过结果更糟了
我说我想出去走走准备骑车去西藏
我没说我想这么做的原因是给自己一个起码还能完成某些事的证明
但这个念头从出发前就被否决了
——反而证明了你真的一事无成


找到能让自己获得成就感的事非常非常重要，比药物和医生介入还重要。本来抑郁症就是自限性的，不是太严重的话不需要特殊介入也可以通过转换环境之类的方法改善。哪怕做的事只是为搏人眼球，哪怕是负面的也都好，只要最后能觉得，“卧槽老子这都能干得出来我真 tm 牛逼”，就一定能改善“我终将一事无成”的想法。这对于抑郁症患者来说是莫大的救赎。

[yuhr123]

www.to8.cn
念楞严咒试试

[Antidictator]

加油，可以吗，我知道很难，虽然我不知道我有多难，但是这个世界还有很多东西值得你去探索。

如果非要选择一种方法离去，我们都选择老去吧。

[GeruzoniAnsasu]

另外我真的求求那些无经历不了解的人别瞎灌鸡汤了，什么叫“未来都会好”啊？

你咋跟不存在未来的人灌输未来会好啊？

啥叫“你受的苦都不算啥”啊？是想告诉人家 “你连感受痛苦这种属于你的特权都做得不如别人” 吗？

啥叫“没什么事大不了啊”？“我连保存好一枚 1 元硬币这种这么小的事都无法做到了，下水道井盖都完成得比我好吧” 这种思路你咋开导得了啊？你问我为什么能想到那去，我咋知道啊？我搞明白了这一千年内的脑科学还要不要进步了？


我觉得外界人能做得最大的努力就是
1. 走，我带你去医院，我能帮你
2. 不管你现在怎么想的，请信任我
3. 请牢记你现在的体验是错觉
4. 来帮我个忙，我需要你

[shellcmd]

我目前也是一无所有，32 了还没对象没结婚不善言谈，外人看来是个异类。还在坚持上班，八线小县城。基本上也没什么朋友，下班也是窝家里。没想过去死，虽然也意识到自己可能是这个社会中大家都不喜欢的那种类型，以及被社会抛弃排斥什么的，感觉还是活着好！

[Proxy233]

要有生活的目标，比如:2019 年平均每天拍 2 张，主题为“发现身边的美好”。

[keikeizhang]

@GeruzoniAnsasu

所以很喜欢编程，哪怕对工作极度的厌恶，对编程的喜爱也让我有足够的动力把工作做好。
从开始的 Hello World，到现在开发一个大型项目。
不断的获得成就感。
在这个期间，我努力让自己承担责任，如今已婚。
我也很爱很爱我的老婆。
可能是很理性的性格挽救我。
哪怕得抑郁症，我也可以用理性的眼光规划自己人生。
知道怎么样不好，就不去做。
但是即便这样，我也自杀 2 次。
依旧是运气好，没死成。
第二次距离死亡就是救护车堵车 15 分钟的事情。
可惜，那天没有堵车。

[skiy]

@iDontEatCookie 看，没法体会啊。我是说不知道是怎样的症状。是心理还是生理？如果说厌世，偶尔我也会有。有时还会问自己人生何意义。。。

[iDontEatCookie]

@skiy 您看了吗？至少看了再说吧。。。